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游泳《蛙泳腿部基本动作》.pptx
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游泳《蛙泳腿部基本动作》.pptx
1.收腿，脚后跟往屁股靠拢。。
2024-12-15
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蛙泳腿部基本动作.doc
蛙泳腿部基本动作教学内容蛙泳腿部基本动作教学目标学习掌握蛙泳腿部基本动作，学会调控自己的各部分肢体，同学们互帮互助合作探究学习。教学重点翻脚要充分，蹬夹要连贯。教学难点蹬夹要快，连贯协调。动作方法边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，弧形向外蹬夹水，蹬直腿后漂一会儿。教学过程1．陆上模仿。教师讲解示范后，由学生自主模仿学练蛙泳腿部基本动作。2．学生集中练习10次/2组。反复练习20次/2组。3．半陆半水练习20次/2组。4．戴背漂、持浮板水中练习腿的收、翻、蹬、夹、停的技术动作，50M/2组。课后练习在家练习腿
2024-08-13
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蛙泳腿部基本动作.docx
蛙泳腿部基本动作第一课（一）设计思路本课为游泳单元教学的第一课时，重点使学生了解水上安全常识和展体浮体的动作要领，引导学生克服对水的恐惧心理。通过从陆上学习呼吸方法到池边俯卧触水呼吸练习再到水上呼吸，然后延伸到有固定支撑展体浮体练习，使学生能够循序渐进地进行尝试和体会，熟悉水性。最后通过简单有趣的游戏，提高练习热情，强化练习效果，让学生进一步掌握水上呼吸的正确方法。（二）教案教学内容1.水上呼吸。2.有固定支撑展体浮体。课次第一课教学目标1.使学生初步了解基本水上安全常识和展体浮体的动作要领。2.使学生初
2024-08-13
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蛙泳腿部基本动作.pptx
人教版水平一问题：蛙泳时腿部是如何运动的?动作方法：要领：脚跟靠近臀部，两膝相距与肩宽要领:要领：向外向后弧形蹬夹，动作连贯。要领：蹬夹完成后两脚并拢伸直，停留大约3秒。充分翻脚和连贯协调的蹬夹水跪撑翻脚压腿
2024-06-26
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游泳—蛙泳腿部技术动作教案.docx
游泳—蛙泳腿部技术动作教案三亚市崖州区南滨中学徐福贵七年级教学内容1.地面上练习呼吸2.地面上支撑展体练习课次第一课教学目标1.使学生初步了解基本水上安全常识和展体浮体的动作要领。2.使学生初步掌握支撑展体浮体的技术动作。3.激发学生对游泳运动的兴趣，克服恐水心理。教学重点展肩低头充分，动作舒展。难点克服对水的恐惧心理。课的类型新授课教学过程时间教学内容教学措施教法措施学法措施教学组织开始部分2课堂常规。1.集合整队、检查人数。2.检查服装，报告人数。3.师生问候，宣布本次课内容与要求。4.安排见习生。一
2024-12-15
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