23关注合理营养和食品安全.pptx

口腔
咽
食道
胃
小肠

大肠
肛门第二章第三节

合理营养与食品安全预习题纲吃饭的学问：饭是每个人天天要吃的。可是在这极其平常的事情中，却有着不少学问。“洋快餐”的三高劣势洋快餐引发的几种现代病我真的很胖吗？自主阅读：什么是合理膳食？营养学家将食物分为五类谷物：300-500克中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的观念。
13、知人者智，自知者明。
10月-2210月-22Tuesday,October25,2022
3、食品添加剂——癌之桥
12、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。
给自己家里设计一份午餐食谱
给自己家里设计一份午餐食谱
设计应考虑食物种类、营养均衡等。
实际体重超过标准体重的20％，肥胖,
午餐：米饭炒蔬菜
可是在这极其平常的事情中，却有着不少学问。
1842％
10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。
8:25:53上午8:25上午08:25:5310月-22
1、吃未熟透的豆角易中毒
16、行动出成果，工作出财富。
9、静夜四无邻，荒居旧业贫。亚健康——是一种非病非健康的状态，在医学界称为“慢性疲劳综合症”，实际上也是一种不健康。设计作业
给自己家里设计一份午餐食谱

要求:
设计一份营养合理的午餐食谱，尝试运用有关合理营养的知识，注意合理营养。

提示：
设计应考虑食物种类、营养均衡等。
练习讲评318新闻链接——关注食品安全食品安全常识知多少吃未熟透的豆角易中毒为什么食用新鲜黄花菜易中毒合成食用色素：温柔的危险国际癌症研究所将黄曲霉毒素确定为一级人类致癌物。
大量的研究表明，发达国家癌症祸患长期危害的根源在于“高热量、高脂肪、高蛋白”的三高膳食。
绿色食品——无污染、安全、优质的食品。
10月-2210月-22Tuesday,October25,2022
——摘自《羊城晚报》
22:42:0822:42:0822:42Tuesday,October25,2022
食品添加剂——癌之桥
色素分天然食用色素、化学合成食用色素和非食用色素三种。
自主阅读：什么是合理膳食？
造成青少年亚健康的原因很多，比如长期不吃早餐，时间久了影响消化系统；
营养学家将食物分为五类
实际体重超过标准体重的20％，肥胖,
12、故人江海别，几度隔山川。
动物性食品：125-200克
有机食品必须经过国家环保总局下属的中国有机食品发展中心认证。带皮吃苹果好吗？黄曲霉的危害食品标签上应标注哪些内容什么是绿色食品、有机食品？9、静夜四无邻，荒居旧业贫。。11月-2411月-24Friday,November22,2024
10、雨中黄叶树，灯下白头人。。09:47:3209:47:3209:4711/22/20249:47:32AM
11、以我独沈久，愧君相见频。。11月-2409:47:3209:47Nov-2422-Nov-24
12、故人江海别，几度隔山川。。09:47:3209:47:3209:47Friday,November22,2024
13、乍见翻疑梦，相悲各问年。。11月-2411月-2409:47:3209:47:32November22,2024
14、他乡生白发，旧国见青山。。22十一月2024上午9时47分32秒09:47:3211月-24
15、比不了得就不比，得不到的就不要。。。十一月24上午9时47分11月-2409:47November22,2024
16、行动出成果，工作出财富。。2024年11月22日星期五9时47分32秒09:47:3222November2024
17、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。。上午9时47分32秒上午9时47分09:47:3211月-24
9、没有失败，只有暂时停止成功！。11月-2411月-24Friday,November22,2024
10、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。。09:47:3209:47:3209:4711/22/20249:47:32AM
11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。。11月-2409:47:3209:47Nov-2422-Nov-24
12、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。。09:47:3209:47:3209:47Friday,November22,2024
13、不知香积寺，数里入云峰。。11月-2411月-2409:47:3209:47:32November22,2024
14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。22十一月2024上午9时47分32秒09:47:3211月-24
15、楚塞三湘接，荆门九