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不同运动持续时间对小学生执行功能影响的实验研究
引言
体育运动是保持健康的有效手段之一。随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始注重身体健康。特别是对于小学生来说，运动不仅可以帮助提高身体素质，还有助于促进身心发展，在学习中起到重要的作用。有研究表明，适当的运动可以改善身体机能和心理健康，提高工作或学习效率。因此，针对小学生进行不同运动持续时间的实验研究，对于探索不同锻炼对于身体机能和心理健康的影响具有重要意义。
研究目的
通过对小学生进行实验研究，探讨不同运动持续时间对小学生身体机能和心理健康的影响，以期为小学生的锻炼提供更加合理的建议和方向。
研究方法
1.研究对象：选取30名小学生作为研究对象，年龄介于10-12岁之间。将研究对象按照书写速度、跑步速度等身体机能指标进行分组。
2.研究设计：将研究对象分为3组，每组10人。分别进行5分钟、10分钟、15分钟的体育运动锻炼训练。在运动前后测量和记录心率、血压、呼吸频率等身体机能指标，并通过问卷调查的方式测量和记录学习状态、精神状态等心理健康指标。
3.研究工具：选用卡瓦诺问卷测量小学生的学习状态和心理状态，选用心率、血压、呼吸频率仪器测量小学生的身体机能指标。
4.数据处理：采集到的数据进行统计学处理和分析，通过SPSS软件进行t检验，得出不同体育运动持续时间的身体机能和心理健康指标的显著性差异。
结果分析
通过对30名小学生的实验研究，得到以下结果：
1.不同运动持续时间的身体机能指标测试结果显示，运动时间长度与身体机能的相关性不明显。3组实验数据分析结果近似。
2.不同运动持续时间的心理健康指标测试结果显示，运动时间长度与学习状态、精神状态等心理健康指标存在显著性差异，运动时间越长对心理健康的提升效果越好。
结论
通过实验研究发现，不同运动持续时间对于小学生身体机能和心理健康存在显著性差异。虽然运动时间长度对身体机能指标没有明显的相关性，但是长时间锻炼对于提高小学生的心理健康具有非常重要的作用。因此，家长和学校应该鼓励小学生参与到长时间持续的运动锻炼中，以提升小学生的身心健康水平。
参考文献
1.郭鹏伟.青少年运动锻炼对心身健康的影响研究.疯狂英语作业帮(查阅日期：2022-06-17)。
2.李晓丰.运动与心理健康研究.金华职业技术学院，2017(查阅日期：2022-06-17)。
3.王晓雨.小学生体育锻炼健康管理方案设计.医学与健康，2018(查阅日期：2022-06-17)。