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运动功能训练应用于高校体育专业110米栏教学的实验研究
运动功能训练应用于高校体育专业110米栏教学的实验研究
摘要：
随着高校体育专业教育的发展和改革，越来越多的教学方法和手段被引入到教学实践中。本文以110米栏项目为例，介绍了运动功能训练在高校体育专业教学中的应用和实验研究。通过开展实验研究，我们发现运动功能训练对高校体育专业学生110米栏项目的教学有着积极的促进作用，可以帮助学生提高相关技能和能力，提高学习效果。本文还探讨了运动功能训练在教学中的具体实施方式和存在的问题，并提出了相应的对策和建议。
关键词：运动功能训练；高校体育专业；110米栏；教学实验研究
引言：
110米栏是田径项目中的一项技术性较强的项目，要求选手具备良好的力量、速度、灵敏度和协调性等综合能力。然而，在高校体育专业教学中，学生在参与110米栏教学时往往面临一些困难，包括技术动作不准确、身体素质不够等问题。因此，如何提高110米栏教学效果，成为了值得探讨和研究的课题。
运动功能训练是一种通过有针对性的练习和训练达到提高运动技能和能力的方法，其基本原理是通过特定的训练手段，调动人体的生理系统，改变人体的形态结构和机能等，从而达到提高运动表现的目的。本文将运动功能训练应用于高校体育专业110米栏教学，并通过实验研究来验证其效果和可行性。
方法：
本研究选择了某高校体育专业的学生作为研究对象，通过实验组和对照组的设计来进行实验比较。实验组学生在110米栏教学中应用了运动功能训练方法，而对照组学生则采用传统的教学方法。实验过程中，通过记录学生的训练成绩和技术动作，以及进行问卷调查等方法，来评估运动功能训练对110米栏教学的效果。
结果：
实验结果显示，通过运动功能训练的教学方法，实验组学生在110米栏项目的技术动作、速度和力量等方面均有显著提高。与对照组相比，实验组学生的训练成绩明显更好。同时，实验组学生的身体素质、协调性和反应能力等方面也得到了一定的改善。问卷调查结果显示，大部分学生对运动功能训练的教学方法持有积极评价，认为这种方法更有助于他们的学习和进步。
讨论：
运动功能训练在110米栏教学中的应用具有明显的优势。首先，运动功能训练可以帮助学生更好地理解和掌握110米栏项目的技术要领，提高技术动作的准确性。其次，运动功能训练可以增强学生的力量、速度和爆发力等身体素质，提升他们在比赛中的表现。此外，运动功能训练还可以促进学生身体各部位的协调性和整体运动能力的提高。
然而，运动功能训练方法的实施也存在一些问题。首先，运动功能训练方法需要专业的教练和训练设施的支持，这对高校体育专业教学来说是一个挑战。其次，运动功能训练方法需要一定的时间和精力投入，这对教师和学生来说也是一种压力。
结论：
本研究通过实验研究，探讨了运动功能训练在高校体育专业110米栏教学中的应用和效果。结果表明，运动功能训练对学生的技术动作、速度、力量等方面有着积极的促进作用，并且得到了学生的认可和肯定。然而，运动功能训练方法的实施也存在一些问题，需要进一步探讨和解决。因此，我们建议在教学实践中积极应用运动功能训练方法，同时加强对教师和学生的培训，提高教学效果和质量。
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