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身体功能训练应用于普通高校柔力球教学的实验研究的开题报告
一、研究背景
随着现代人生活方式的改变，生活、学习、工作等均有很高的压力和负担，身体健康问题也日益显现。学生作为群体之一，需要全身心的去投入到学习中，而日常生活的锻炼及足够的运动也是必不可少的。然而，目前大多数学生，在学习和生活中，往往只能选择一些区域性运动，没有全面、系统的身体训练。柔力球运动成为了一种具有全身性、综合性、可持续性的身体训练方式。
柔力球是一种以球为主要器械的健身运动，其基本动作包括运球、沉球、翻球、顶球、抛接球，动作的变化多样，强度大小也不一。该项目不仅能够增强人体免疫力，促进循环系统的血液循环，还可以提高人体免疫功能、调节情绪、舒缓压力，具有良好的健康效益和心理效益。柔力球运动相较其他运动，其动作性质独特，难度适中，且在对肌肉等方面的训练中并没有过度强化，被广泛推广和应用于日常身体锻炼中。然而，目前在我国的大多数普通高校中，柔力球教学及其应用仍不够广泛和常见。
在此背景下，我们将进行一项研究，探究身体功能训练应用于柔力球教学的可行性及其效果，并希望能够推广柔力球运动，促进学生身心健康。
二、研究目的和内容
2.1研究目的
（1）探究身体功能训练应用于普通高校柔力球教学的可行性；
（2）了解身体功能训练对柔力球教学的影响；
（3）推广柔力球运动，促进学生身心健康。
2.2研究内容
（1）调查分析柔力球运动在中国普通高校的现状及应用；
（2）分析身体功能训练对柔力球教学的影响；
（3）开展实验研究，探究身体功能训练应用于普通高校柔力球教学的可行性及其效果。
三、研究方法
3.1调查法
通过问卷调查等方式，搜集柔力球运动在中国普通高校的现状及应用情况，了解学生对柔力球教学的接受度及身体训练的需求情况。
3.2实验法
选择某一普通高校的学生作为研究对象，进行为期10周的身体功能训练和柔力球教学内容实验。
训练内容：
身体功能训练：需要有满足一定身体条件的教练协助完成，通过提高平衡感、耐力等方面的训练，促进学生的身体健康。
柔力球教学：采用基础练习为主，强化运球、传接和球体移形等基本功，并设置难度适中的进阶练习，通过不断提高动作难度和强度，促进学生身体的全面发展。
3.3数据统计法
通过实验前后的测量数据，进行有效的数据处理和分析，探究身体功能训练在柔力球教学中带来的益处。
四、预期结果及意义
经过本次研究，我们希望能够证明身体功能训练在柔力球教学中的可行性，并探究身体功能训练对柔力球教学的积极影响，从而推广柔力球运动，促进学生身心健康。
对于学生而言，该研究结果可用于指导学生进行有针对性的身体训练，促进身体健康；同时，还可以拓宽普通高校柔力球教学的内容和方式，增强学生对柔力球运动的兴趣和学习动力。
通过本研究，将推进学生身体健康教育和运动健身教育的发展，提高我国人民身体健康状况，具有积极的社会意义。