初中生作息时间表.doc

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初中生作息时间表

06:10——起床梳洗06:20——早餐
06:35——穿衣整理书包06:40——上学去（上学时间）
12:00——午餐12:20——休息
12:50——上学
17:50——到家（差不多吧，老师会拖课的吧）
18:00——晚餐(可以听英语单词或课文)
18:30——读一篇文章或英语课文
18:40——写作业——预习（你还有时间的话可以再做一点课外作业或背书）
(19:40——20:00休息)
21:40——整理书包洗漱22:00——睡觉（星期五21:00睡觉）
周六、日
05:30——起床（不可再拖了）梳洗05:45——锻炼
07:00——复习背诵英语07:30——早餐
07:45——上英语09:30——上语文
12:00——午餐12:30——休息
13:30——把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要）
18:00——晚餐
18:30——可以出去散散步或轻松一下（可临时安排）
20:00——背诵(英语、课文、地理、历史等等)
21:00——洗漱睡觉
周日13:30——做一些课外的练习或在网上找一些题目做（找时间问不会的数学和英语）预习新的内容，把书包整理好。
21:40——洗漱睡觉