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高尿酸血症和痛风的防治建议痛风的认识历史流行病学高尿酸血症和痛风的区别高尿酸血症的诊断标准尿酸来源尿酸的代谢过程高尿酸的四大危害*MultifariousArticles高尿酸血症应早发现早治疗HUA的诱发因素高尿酸血症的治疗建议高尿酸血症的药物治疗起点与控制目标降尿酸药物分类种类饮食原则饮食控制原则(三低一高)养成良好的生活习惯多选用素食为主的碱性食物不同食物嘌呤的含量营养治疗过程的食物选择含嘌呤较少食物—谷薯类含嘌呤较少食物—蔬菜类含嘌呤较少食物—水果类含嘌呤较少食物—蛋乳类含嘌呤较少食物—坚果类及其他含嘌呤较高(中)的食物鱼肉类含嘌呤较高食物(中)——其他类含嘌呤高食物食物嘌呤含量分类饮食选择痛风病人常见饮食问题痛风病人可以多吃豆类吗? 痛风病人不宜大量食用整粒黄豆和豆浆, 因嘌呤可溶于水,因此完全可以食用豆腐、香干、豆皮等,必要时可以先焯水 老人、肾功能不全需限制豆制品摄入量痛风病人为何不宜喝酒 饮酒常伴高嘌呤膳食 乙醇刺激乳酸合成,乳酸抑制尿酸排泄 乙醇可直接加快嘌呤合成 啤酒含大量嘌呤 慢性少量饮酒会刺激嘌呤合成增加 一次大量饮酒,很容易诱发急性痛风痛风病人如何烹调 1.水分含量比较大——有利于嘌呤溶出 2.少用或不用动物脂肪而用植物油,不采用油炸、油煎,而用蒸、煮、烤、炖等减少油脂摄入可以减少尿酸生成。 少用刺激性调味品——辣椒、胡椒、芥末、生姜等辛辣刺激性调味品可兴奋神经系统,诱发急性痛风。痛风患者该如何饮水 量:平常2000ml,急性期3000ml,天热更多。心、肾功不全不宜过量。 类型:应以白开水、淡茶水、矿泉水、汽水、果汁为宜,浓茶、咖啡、可可等兴奋性饮料,可诱发痛风。 碳酸饮料,如可乐、汽水可碱化尿液 果汁含维生素C、B可促使组织内尿酸溶解严格限制高嘌呤饮食还会不会得痛风 痛风发病与性别、饮食习惯、伴发病、遗传都有关系,高嘌呤饮食只是其中一个诱因,体内尿酸1/3来自食物,2/3来自体内合成。 尿酸升高有生成增多和排泄减少的可能 对于尿酸合成增多的患者,食疗效果较好,尿酸排泄减少的痛风病人,即使不吃高嘌呤饮食也会尿酸增高,需要服用降尿酸药物。痛风、肾功能损害只是HUA危害的冰山一角谢谢聆听! 祝各位首长身体健康!