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高校教师情绪劳动与职业倦怠的关系——情绪社会分享的调节作用
一、引言
高校教师职业倦怠已成为世界范围内的普遍问题，而教师的情绪劳动也是近年来备受关注的课题。教师情绪劳动与职业倦怠之间存在怎样的关系，以及情绪社会分享是否有调节作用，是当前研究的重点之一。本文从理论和实践的角度，探讨高校教师情绪劳动与职业倦怠的关系，并从情绪社会分享的角度分析其调节作用。
二、高校教师情绪劳动的定义与特征
1.情绪劳动的定义
情绪劳动是指人们在工作中所需表现的情感、情绪、态度等，是企业员工用来表现其“友好、关爱、亲切”的举止和语言，以及与他人的交往中所需表现出来的情感。情绪劳动作为一种非物质性的生产要素，已经成为日益重要的研究领域。
2.高校教师的情绪劳动特征
高校教师的情绪劳动主要表现在三个方面：一是面对不同类型的学生，教师需要表现出积极、友善、耐心等态度；二是面对复杂的教学环境，教师需要保持镇定、从容的状态；三是面对学生的课外需求，教师需要表现出妥善处理和关心的态度。这些特征使得高校教师在工作中需要不断地调节自己的情绪，以适应教学环境和学生的需求。
三、高校教师职业倦怠的定义与表现
1.职业倦怠的定义
职业倦怠是指员工在长时间工作过程中，对工作产生的消极情绪，包括情绪疲劳、失去动力、对工作内容和工作环境不满意等一系列负面情绪。职业倦怠对个人和组织都有负面影响，并且会降低员工的工作效率。
2.高校教师职业倦怠的表现
高校教师职业倦怠主要表现在情感疲劳、自我评价下降、工作压力和工作满意度下降等方面。严重的职业倦怠问题会导致教师质量下降，工作效率降低，甚至会对教师的身心健康产生负面影响。
四、高校教师情绪劳动与职业倦怠的关系
1.情绪劳动与职业倦怠的关联
情绪劳动和职业倦怠之间存在密切的联系。情绪劳动是一项重要的工作要求，如果教师忽略了对自己情绪的调节，就会导致情感枯竭和疲劳，最终引发职业倦怠。
2.情绪劳动对职业倦怠的影响
教师情绪劳动对职业倦怠的影响主要表现在：一方面，教师面对复杂的教学环境和学生的需求，需要不断地调节自己的情绪，在长时间的情绪劳动后，会导致情感疲劳和情感耗竭，从而影响工作效率；另一方面，教师情绪劳动需要不断的强化对他人的认同和理解，长时间累计下来，会对个人心理造成重大影响，导致教师的职业倦怠。
五、情绪社会分享的调节作用
情绪社会分享是指把感情、情绪或意见告诉他人，并通过交流、互动等方式调节个体情感和体验。教师情绪社会分享可以通过以下方式调节个体的情感和体验：
1.寻求社会支持
教师可以通过家人、同事和朋友等渠道，寻求社会支持，通过宣泄情感来减轻自己的压力。
2.参加职业培训
参加职业培训有助于提高教师的专业素养，增加他们对职业的理解和认同，从而增强对工作的积极性和动力，降低职业倦怠的出现。
3.改变情绪劳动策略
教师可以适应不同的教学环境和学生需求，改变情绪劳动策略，降低情绪疲劳和情感枯竭。
六、结论
高校教师情绪劳动和职业倦怠之间存在紧密的联系，情绪社会分享具有调节作用。为了保持良好的关系，教师需要学会正确地表达自己的情感，寻求必要的社会支持，并适应不同的教学环境和学生的需求，从而更好地完成教学任务，提高教学质量和效率。