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茶叶成分与健康胡民强 浙江农业商贸职业学院副教授 高级茶艺技师,评茶员、茶艺师高级考评员 中国茶叶学会科普专家志愿者 全国供销职业教育指导委员会茶叶专业委员会秘书长 浙江省茶叶学会理事 杭州市茶叶产业学会理事 《茶叶》《中国茶叶加工》杂志编委 联系电话:13505811709QQ及E-mail:248811709 讲课提纲一、茶叶中主要成份 茶叶中到目前为止,经分离鉴定的化学成份有700多种(最新1400多种,安徽农大茶树生物学与资源利用国家重点实验室、茶树代谢库)。 茶鲜叶(青叶)中含水75%左右,其余都是干物质,加工好的茶叶含水只有5%以下,因此通常要4斤左右青叶才能加工成一斤成品茶。一斤特级的龙井茶要4万个芽。 干物质中包括有机物和无机物,有机物占了绝大多数95%,干物质中有35-45%能溶于沸水,称为水浸出物,是我们喝的茶汤的主要成份。有机物 95%成分1、从四个层面去理解700多种成份 1)产量成份 三类最多的成份蛋白质、糖(碳水化合物)、茶多酚。加起来超过了80%,是构成茶叶产量的重要部分。我国细嫩的名优茶众多,平均单产不高。 2)品质成份 与色、香、味有关的成份、与外形有关的成份。 比例要协调,氨基酸、茶多酚等3)营养成份4)茶叶功效成份2、茶叶中的特征性成份(1)茶叶中的氨基酸 茶树体内总共26种氨基酸 20种蛋白质氨基酸 6种非蛋白质氨基酸——茶氨酸、谷氨酰甲胺、豆叶氨酸、天冬酰乙胺、γ-氨基丁酸(GABA)、β-丙氨酸 茶氨酸(Theanine)是一种非常重要的非蛋白质氨基酸,占整个氨基酸总量的70%以上。茶氨酸独特的功效 茶氨酸重要是因为含量高、鲜爽味、有生理反应 ——显著提高机体免疫力、抵御病毒侵袭 ——镇静作用、抗焦虑、抗抑郁 ——增强记忆、增进智力 ——有效改善女性经前综合征(PMS) ——促进乙醇代谢,有效增强肝脏排毒功能茶氨酸的一般性质 纯品为白色针状结晶或结晶性粉末 具有焦糖香和类似味精的鲜爽味 对绿茶来讲氨基酸含量与品质呈正比安吉白茶的氨基酸含量非常高,一般绿茶1-4%,安吉白茶可达6-9%。黄金芽等黄色系茶叶的氨基酸含量更高,可达9%以上,有的甚至百分之十几。(2)茶叶中生物碱(咖啡碱或咖啡因)Caffeine 茶叶中丰富的生物碱决定着茶叶对人具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功用。 如果每天喝茶数杯,则精神振奋、思路敏捷,“好茶一杯,精神百倍”。茶叶中的生物碱主要是嘌呤碱类 咖啡碱(2-5%)、茶叶碱(0.002%)、可可碱(0.05%) 咖啡碱:因最早发现于咖啡豆中,故名咖啡碱。其实茶叶中比咖啡豆(1-2%)中还高,又称茶素。 含咖啡碱的植物很少,除茶叶、咖啡外,还有可可、冬杏,茶叶中最高。 咖啡碱也是特征成份,可用于鉴别真假茶。咖啡碱的性质: 白色娟丝状结晶 易溶于热水(特殊人群如何喝茶?) 升华,于1200C开始升华 苦味络合,产生冷后浑现象(絮状沉淀)。 红茶的冷后浑,绿茶也有冷后浑,中国茶饮料97 年出现,日本茶饮料86年就开始了。冰箱实验。 咖啡碱对人体的好处与坏处: 痛风病人喝了引起痛风 失眠的人会睡不着 胃不好的人,会刺激胃 心脏不的好人引发心跳加快 正常的人喝了只会对身体有好处,会更健康。咖啡碱的分解途径: 嘌呤碱(咖啡碱)→尿酸→尿囊素→尿囊酸→尿 素→CO2 因此老叶中咖啡碱较少。 人体内的分解途径与茶树有区别 嘌呤碱(咖啡碱)→尿酸→尿囊素→尿囊酸→尿 素 人体如缺少一种酶,不能再分解,形成一个尿酸库。 尿酸高,代谢不出去,就会痛风。咖啡因的主要用途 1)医药——解热镇痛药 2)食品——软饮料添加剂 3)化工——绘图、复印纸、油漆等工业 4)精神药品(毒品填充剂) 一类咖啡因人工合成的 二类咖啡因天然的利用咖啡碱可以研究开发的药品: 因心血管扩张而引起的头痛药 提神醒脑药 抗忧郁药、控制体重药 促进消化药、利尿药 改善便秘药、止痛药 可以降低得胆结石的机率等 防止男性脱发(3)茶多酚类(TeaPolyphenols) 茶多酚(TP)的组成是30多种酚类化合物的总称.又叫茶单宁或茶鞣质。都有酚-OH,儿茶素(Catechin)占80%。六大类。 A、黄烷醇类(儿茶素) B、黄酮C、黄酮醇 D、花青素E、花白素类 F、酚酸、缩酚酸类儿茶素分成二类,酯型儿茶素(L-EGCG)(EpiGallicCatechinGallicAcid)和简单儿茶素(L-EC),共有10几种,酯型儿茶素占多数。酯型儿茶素苦涩味较重,简单儿茶素苦涩味弱、回味甘甜。 进化程度越高酯型儿茶素也越高,因此云贵高原的一些野生大茶树里反而简单儿茶素多而含量高。 茶多酚(儿茶素)的含量及比例对茶叶品质影响很大。茶多酚的理化性质 ——水溶性好,多羟基 ——稳定性 ——氧化还原性 ——遇铁