多模式运动对轻度认知功能障碍老年人躯体、认知功能的影响的任务书.docx

多模式运动对轻度认知功能障碍老年人躯体、认知功能的影响的任务书
任务书
一、任务背景
随着人口老龄化的加剧和健康意识的增强，老年人的健康问题越来越引起人们的重视，其中轻度认知功能障碍是老年人常见的健康问题之一。现有研究表明，运动是改善老年人认知功能的有效手段之一。而多模式运动作为一种综合性运动方式，对于老年人的身体健康和认知功能有着更加显著的促进作用。因此，本次任务旨在探究多模式运动对轻度认知功能障碍老年人躯体、认知功能的影响，以提供科学的健康干预方案。
二、任务目标
1.调查轻度认知功能障碍老年人的认知和身体健康状况，建立任务组和对照组。
2.通过对任务组实施多模式运动干预，观察干预前后老年人躯体和认知功能的变化情况。
3.总结多模式运动对轻度认知功能障碍老年人身体健康和认知功能的影响，为老年人改善认知功能提供科学的干预方案。
三、任务内容
1.调查任务组和对照组老年人的基本资料和健康状况，采用简单智力状态检查量表（MMSE）和老年人抑郁症状自评量表（SDS）等工具评估老年人的认知功能和情绪健康状况。
2.招募符合研究条件的老年人，对符合条件的老年人进行随机分组，按照1:1的比例分为任务组和对照组。
3.任务组将进行3个月的多模式运动干预，每周3次，每次1小时。具体运动方式包括：高、中低强度间歇式有氧运动、恒定负荷力量训练、心理训练、普拉提、瑜伽和舞蹈等多种运动形式。
4.对于对照组不进行干预，但是进行一些时间和心理上的关注和照顾，观察老年人的健康状况变化。
5.对于两组老年人在干预前后的身体指标和认知功能进行比较，如身体成分、力量、柔韧性、平衡能力、记忆、注意力、语言能力、执行功能等。同时，根据老年人的亲身体验和心理健康评估工具，对干预效果进行评价和比较。
6.根据研究结果，综合多项指标评估多模式运动干预对轻度认知功能障碍老年人躯体、认知功能的影响。
四、任务成果
1.调查轻度认知功能障碍老年人的认知和身体健康状况，建立任务组和对照组的基本资料和健康档案。
2.获取老年人在干预前后身体和认知功能的改变情况。
3.总结多模式运动对轻度认知功能障碍老年人身体健康和认知功能的影响，提出针对该人群健康干预的科学方案。
4.完成研究成果的汇报和论文撰写，提出研究结论和建议，为老年人健康促进提供理论和实践支持。
五、参考文献
1.Liu-AmbroseT,etal.FeasibilityofarandomizedcontrolledtrialoffunctionaltaskpracticeforpeoplewithParkinson'sdisease[J].PhysTher.2006;86(4):641-651.
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3.TomporowskiP,etal.Effectsofacuteboutsofexerciseoncognition[J].ActaPsychol.2005;112(3):297-324.
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