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个人简介“你永远无法获得第二次机会,以赢得一个良好的第一印象!”为何学习“公关礼仪”?何谓礼仪?公关礼仪的作用仪态礼仪仪态——身体姿态&风度(身体姿态:外在表象/风度:内在气质) 先入为主,第一印象,一见钟情 举止表情比有声语言更能打动人心 三秒钟印象:55%举止仪容表情(体态语)+7%语言+38%声音 微笑的礼仪规范12①把手举到脸前:微笑练习二表情二:目光目光的礼仪规范目光凝视区域: A、公务凝视区域:以两眼为底线、额中为顶角形成的三角区。 B、社交凝视区域:以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三角区。 C、亲密凝视区域:从双眼到胸部之间。 目光的运用: 要做到“散点柔视”,即应将目光柔和地照在别人的整个脸上,而不是聚焦于对方的眼睛。 当双方沉默不语时,应将目光移开。 目光运用中的忌讳: 盯视、眯视。 交际距离站姿 站姿的基本要求是挺直、舒展,站得直,立得正,线条优美,精神焕发。 头正,面部朝向正前方,双眼平视,下颌微微内收,颈部挺直。双肩放松,保持水平,腰部直立。身体的重心放在两脚之间。 女性双臂自然下垂,处于身体两侧,右手搭在左手上,贴在腹部。女性两腿呈“V”字形立正时,双膝与双脚的跟部靠紧,两脚尖之间相距一个拳头的宽度。两腿呈“T”字形立正时,右脚后跟靠在左足弓处。 男性双手相握,可叠放于腹前,或者相握于身后。双脚叉开,与肩平行。站姿站姿站姿的训练加强站姿训练,可以进一步提高站姿的规范化水平,形成良好的站立姿势。 一是训练站立时身体重心的位置或重心的调整,使身体正立于中心平衡,并能自然改变立的姿势; 二是训练挺胸、收腹、立腰、提臀。身体重心上升;身体挺拔向上; 三是训练脚位与两脚间的距离,并与手的位置和谐一致,使整个身体谐调、自然; 四是训练站立时面部表情,面带微笑,精神饱满; 五是训练站立的持久性。①背靠背训练。两人一组,背靠背站立,两人的脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑勺都紧,并在两人的肩部、小腿部各放一张小卡片,不能让其滑动或掉下。 ②贴墙训练。贴墙站立,、脚跟、小腿、肩部、双肩、后脑勺都要紧贴墙面,让身体上下处于同一平面上,并在肩部、小腿部各放一张卡片,不能让其滑动式掉下。 ③顶书训练。把书本放在头顶,为使书不掉下来,头、躯干自然会保持平稳。这种方法以纠正低头、仰脸、头歪、头晃及左顾右盼的毛病。 ④对镜训练。面对镜站好。检查自己的站姿及整体形象,看是否歪头、斜眉、含胸、弯腿等。发现问题及时调整。 坐姿[动作要领]在他人之后从座位左侧走近座椅,背对其站立,右腿后退一点,以小腿确认一下座椅,然后随势坐下。 入座时要轻,一般要坐椅子的2/3,双膝自然并拢(男性可略分)。身体稍向前倾,则表示尊重和谦虚。女性若着裙装,应用手将裙子稍向前拢一下,不宜将裙子下摆东撩西扇,也不许当人整理服饰。 [男性]可将双腿分开略向前伸,如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。 [女性]入座前应先将裙角向前收拢,两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下。不美的坐姿先有表示: 离开座位时,身旁如有人在座,须以语言或动作向其示意,方可站起。 注意先后: 地位低于对方时,应稍后离开,双方身份相似时,才可同时起身离座。 起身缓慢: 起身离座时,右脚向前或后移半步,最好动作轻缓,无声无息。 站好再走: 离开座椅时,先要采用“基本的站姿”,站定后,方可离开。 从左离开: 从坐椅左侧离开。 走姿走姿基本要求不正确的走姿公务步行礼仪公务步行注意事项:在走廊引路时 应走在客人左前方的2、3步处。 引路人走在走廊的左侧,让客人走在路中央。 与客人步伐保持一致,偶尔后望,确认客人跟上。 引路时要注意客人,适当地做些介绍。 在楼梯间引路时 上时客先,下时客后,保证安全 让客人走在正方向(右侧),引路人走在左侧。 途中注意引导提醒 拐弯或有楼梯台阶的地方应使用手势,并提醒客人 “这边请”或“注意楼梯”、“有台阶,请走好”等。蹲姿蹲姿手势手势——桌上 身体靠近桌子,尽量挺直上身,将双手放在桌子上时,可以分开、叠放或相握; 但不要将胳膊支起来,或是将一只手放在桌子上,一只手放在桌子下。手势——递物 动作要领 双手为宜,不方便双手并用时,也要采用右手,以左手通常视为无礼; 将有文字的物品递交他人时,须使之正面面对对方; 将带尖、带刃或其它易于伤人的物品递于他人时,切勿以尖、刃直指对方。乘车礼仪出租车的座位次序私家车时的座位次序乘坐轿车乘车礼仪:特别提醒:⑴上车姿势Ⅰ 开门后手自然下垂,可半蹲捋裙摆顺势坐下。 ⑴上车姿势Ⅱ 依靠手臂做支点,腿脚并拢提高。⑴上车姿势Ⅲ 继续保持腿与膝盖的并拢姿势,脚平移至车内。 ⑴上车姿势Ⅳ 略调整身体位置,坐端正后,关上车门