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秋季养生科普讲稿.ppt
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《九日》李白中医养生学秋季养生健康食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳、精神不振、记忆力减退、易感冒、易低烧，易得流行病疾病多，且易反复、患病后恢复慢病程长、伤口愈合缓慢等等。天人相应顺时养生四时之法秋（燥）气通于肺；秋应肺而收养。“秋三月，肺氣旺”，同时也是最容易被侵犯的脏器。使肺氣旺而不受外邪之侵，是秋季養生的基本目的。秋季的气候特点秋时养生秋时养生：衣秋时养生：食秋时养生：食秋时养生：食秋时养生：食秋时养生：食秋时养生：食1多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。银耳燕窝芝麻乌鸡猪肺蜂蜜萝卜鸭蛋豆浆波菜百合梨二
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秋季养生科普讲稿《九日》李白中医养生学秋季养生健康大家有疑问的，可以询问和交流食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳、精神不振、记忆力减退、易感冒、易低烧,易得流行病疾病多,且易反复、患病后恢复慢病程长、伤口愈合缓慢等等。天人相应顺时养生四时之法秋(燥)气通于肺;秋应肺而收养。“秋三月,肺氣旺”,同时也就是最容易被侵犯得脏器。使肺氣旺而不受外邪之侵,就是秋季養生得基本目得。秋季得气候特点秋时养生秋时养生:衣秋时养生:食秋时养生:食秋时养生:食秋时养生:食秋时养生:食秋时养生:食1多吃些滋阴润燥得饮食,以防秋燥伤阴。
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秋季养生科普知识漫长的学习生涯中，大家都背过不少知识点，肯定对知识点非常熟悉吧！知识点有时候特指教科书上或考试的知识。为了帮助大家更高效的学习，下面是小编收集整理的秋季养生科普知识，仅供参考，大家一起来看看吧。秋季养生科普知识11、养肺、补水要由里而外中医认为“肺主皮毛”。秋季燥邪当令，容易伤肺。治燥之法，以润为贵。所以，解决皮肤干痒问题应从养肺入手，多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品，如白木耳、杏仁、白果、百合、芝麻等。多吃滋阴养肺的水果，如梨、杨桃、哈密瓜等，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、油菜、
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