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摄生小常识.ppt

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养生保健第一部分平衡饮食1.1、饮料的选择酸奶1.1、饮料的选择(续）1.2、食－－亚州金字塔1.2、老玉米1.2、荞麦、薯类、小米1.2、大豆1.2、菜－胡萝卜、南瓜1.2、蕃茄、大蒜、花生怎么吃1.2、动物1.2、1962年轰动世界的发现－－螺旋藻1.2、说说幅射第二部分有氧运动2.1、有氧运动第三部分心理调节3.1、有氧运动