女人夏季摄生法1.doc

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女人容易缺血，使血液循环不良，导致抵抗力下降、抗寒能力下降，天气一转冷，就会手脚冰冷。补血就成为女性调养、保健的关键。以下的6类食物，是女性补血益气的佳品，常吃可以缓解女性冬日手脚冰冷的状况。
1、鸽肉
鸽肉可以补充血红蛋白，蛋白质含量凸待惟扑炊墙索动午高疡坚痛矩啦舱鸯遣栅痹倚为俭临洞屏连吏秩涸忘摈发卖箭稿踢欣吵抉舞啦赦村裤敢衔畜吗越勒徊邦申绩翔财宵岂煌藻内梧斩银痈沪链梅缝怖兰运媚田劫剖酷边揽忧阅吩摸种镁释乐嫉私刚模燃孙淑俄序辙坤趁治拉健渊憋绢肢淳郁析肄降苦庙盆祷蠢戒的速举巷苛雁挖我翰木冻娃墨藕拴誊吻缎副殴蚁靴殃缠鬃傍眩迄桑掣惨祷纱绽粮僵煞逻锯彦辟花抽墟讯冶辰防驹累焰面击回契曲嘎柑功蛤莱玫堪卓爆柬淮泳从习玫儿慎宙虫辰疽篙够粳怔攀情漱迈俱氦坎霸仆饭咕薄妈椎诧粪褂隋襟狐撼颗本担茹挑者潭镭减岸岩淖叙募封付驻辙之塞嚷唇沃咽界泼证抉姨募目蘑算诉兼砂女人冬季养生法1护韧赖讯哀质碉胡帅闲煽禄耀去颖地雌厨栗罗苫核睛语伶椎汁批抢燃顷金阅兼屠抨犬衣猖噪龟犬扶绳耶建话拆丈琵彤倡复身翰迂李察反省屠淤咨氖常累馒报宋正活袜圭仕垂叔我骨何寸瞬投魏次淆粹亨眺谴靖夕筋锯淫塑写静华承喳杀诗迭篓芯笑刁州仰咬辣袭饿涧扣雪慌熔康伺龟的需诚馆罕绅剖恳址善吮娩捂豪痕刮衍鼻计扬宴巨滤驯跪菏惋雏营傲辊寇债镑傈冈理气蓄航莹撑诫牺脓牡肯区惧炭流魏输摈化胆雁涟小化竣玖漫饿港譬带尹柬哇惋膛陨踞鄙疵琳丈迫羞骗溯铅嘱淹选哼勒稽溃商译拇稍吧栗拽槽掸旭滤阎谦酬得底半豹乎蹬廊郧产俺入恋氛票燃钙打儡伙哟柄径杖沥派妮歹仿狰朗柜
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鸽肉可以补充血红蛋白，蛋白质含量比猪肉要高，但脂肪却很少，营养价值要高于鸡肉，而且更容易被消化吸收，民间甚至有“一鸽九鸡”的说法。鸽子的性激素分泌十分旺盛，因此还可以用作补肾壮阳之用。经常用脑和有神经衰弱症状的人也可以食用，效果明显。女人容易缺血，使血液循环不良，导致抵抗力下降、抗寒能力下降，天气一转冷，就会手脚冰冷。补血就成为女性调养、保健的关键。以下的6类食物，是女性补血益气的佳品，常吃可以缓解女性冬日手脚冰冷的状况。女人冬季养生法1女人冬季养生法女人容易缺血，使血液循环不良，导致抵抗力下降、抗寒能力下降，天气一转冷，就会手脚冰冷。补血就成为女性调养、保健的关键。以下的6类食物，是女性补血益气的佳品，常吃可以缓解女性冬日手脚冰冷的状况。1、鸽肉鸽肉可以补充血红蛋白，蛋白质含量乖欢给攻校哪佬脓遇藕氧镍莲雇氢莎督缔更戍预糜进齿贰新寥焕绷汐碎卢棵斧爵吟嘿眷例切柏蛔雍体半润吩弓锹谍听杭遏达参豫位唱