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主讲:史耀芳博士心理健康对于现代人来说,非常重要: 对概念来说,心理健康包括很好的个性、良好的人际关系和良好的社会适应能力三个方面。 对个人来说,21世纪是压力时代,心理健康是成功之本,幸福之源。心理不健康,将难以生存。 对社会来说,心理健康乃是强国之本。全民心理健康素质的提高,社会进步才能有充分保证。什么是心理预警?心理预警的关键时间: 每年春夏之际油菜花开之时 与同学、父母等发生严重人际(甚至肢体)冲突时 转学、因病住院或休学后复学、各学期开学或结束时 重大考试出现严重失败,严重厌学、逃学,频繁出入网吧时 近期家庭生活中出现重大变故(亲人死亡、父母离异、家庭暴力等)时 遭遇突发性创伤或刺激(如性伤害、意外怀孕、校园暴力、车祸等)时 身边的同学出现心理危机(如自杀)时 近期言行和情绪有异常表现(如性格突然变得与前不同,作文中写有告别人世之类,有暗自流泪或与其它人留恋告别的言行等)时 不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉等行为时预警的途径与方法1预警的途径与方法2心理危机:个体在遭受无法避免、强度较大的内外在事件时,导致心理失衡,而个体惯用的应对机制无法恢复平衡,使个体认知、情绪和行为出现混乱,并导致功能操作。 危机有促发因素:内在或外在的因素,可能包括压力、急性事件等。 破坏心理平衡:该因素必须造成心理混乱,才能引发个体危机反应。 惯用的应对失效:当个人无法用他熟悉的应对方式解决混乱的状态,才会出现危机反应。 伴有明显功能损伤:个体在危机反应后必须伴有功能损伤,包括自我功能、学习功能、生活功能等。心理危机有哪些? 发展性危机:正常身心发展过程中遭遇超出个体因应能力的事件,如青春期挑战、更年期、老化、死亡等。 情境性危机:指个体生活中发生不寻常的事件(偶遇性、突发性),这些事件当事人无法预见或控制,从而造成个体创伤,并导致灾难性后果。 生存性危机:指诸如目的、责任、孤独、自由等重大人性顾虑引起内心的冲突与焦虑。 环境性危机:当一个自然或人为的灾难降临到一个人或一群人身上时,造成这些人生活功能受到影响。学校领导召集校相关部门成员,下达分工指令 学校统一发布消息,以免众说纷纭,招致不必要的误会 快速通知医疗、警方、主管机关及有关学生家长 全盘掌握事件真相后,宣布一系列因应措施,以加强预防工作 抚慰受害学生、家长及相关人员 加强学生心理健康教育,确立优先关怀对象 充分吸收应用各界支持力量 保持与媒体良好关系,协助媒体以教育角度报道事实真相 学校召开检讨会议,加强预防工作,减少类似事件发生危机干预具体实施www.nbltxl.com 电话:13566004220层级评估危机:进行生理、心理、社会层面影响程度的评估。 建立关系:从心理层面接触(同理)并快速地建立合作关系。 确认问题:辨识主要问题,包括其引发因素。 情绪纾解:鼓励案主对感觉和情绪的探究。 拟订策略:探索并形成替代方案和新的因应策略。 促发行动:通过行动计划来恢复功能的运作。 后续追踪:规划并实施后续的追踪及强化性辅导/咨询。 (Roberts,1991,2000,2009)