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学科中科学记忆方法有哪些
记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。识记是记忆过程的开端，是对事物的辨认和记住，并构成必然印象的过程。保持是对识记内容的一种强化过程，使之能更好地成为人的经验。回忆和再认是对过去经验的两种不同再现方式。下方小编为你整理学科中的科学记忆方法，希望能帮到你。
学科中科学记忆方法
一、抽象记忆法对于那些比较抽象的所要记忆的内容，可用图、表等抽象地描绘出来，有助于加深识记痕迹，进步记忆效率。
二、讨论记忆法在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照本人的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。
三、特点记忆法对于那些有方式或内容上极为类似的知识，经过细致地观察和全面地比较后，找出所要记忆内容****别容易记住的特点，由这一特点再向全文扩展，就会在头脑中留下深入的印象。
四、回忆记忆法心思学实验表明，回忆比单纯的反复识记效果好。将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。
五、口诀记忆法将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。
六、练习记忆法一些可以经过动手来记忆的内容可以本人亲自练习、检测、实验一下，经过实践练习操作检查订正，加强记忆效果。
七、骨架记忆法先记住大体轮廓，然后逐渐记住每一细节，由粗到细进行记忆。
八、对比记忆法在记忆相类似的事物时，可将两种事物进行对比，找出异同;或把某一事物和它的对立面比较起来进行记忆。
九、归类记忆法把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆。这类方法又叫“梳辫子”记忆法。
十、重点记忆法记住全部内容中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。
十一、理解记忆法只需深入理解了的知识才能牢固地记住它。所谓理解是指当提到某一知识时，头脑中就能够想到跟它有关的现实，知道它的运用或意义，了解它跟有关知识的联系。
十二、推理记忆法利用一事物引出接近的事物或引出有因果关系的事物来记忆。如十月革命、五四运动、中国******成立三个重要历史年代可利用因果关系来记忆，效果较好。
十三、网络记忆法如能把所学的各知识点连成线，组成面，编成网的话，那么各部分知识之间的联系也就清晰可见了。
学习中的记忆方法是多种多样的，在具体运用时需根据本人的实践情况，选择最合适本人记忆的方法，进步记忆的效率。
改善记忆力的食品
1、菠菜
菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最好供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
2、谷物
大脑需求不断补充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纤维有助于调理葡萄糖进入孩子体内，全麦谷物也富含B族维生素，能补充神经零碎的健康营养。
3、小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。小米可单独熬粥，也可与大米一同熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮;漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了(要想省事，还是可以打磨过后再熬)。
4、鲑鱼
鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鲑鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。现实上，近期也有研讨表明，日常饮食中补充丰富的脂肪酸有益于头脑清晰。
5、香蕉
脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依赖葡萄糖，没法从其他营养方式获得，而碳水化合物则是糖类最次要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大;维生素B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，保持脑细胞正常功能运作。想保持大脑的颠峰形状，就随时补充一根香蕉吧。
6、辣椒
维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、添加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内寻求事业成功的激素，令人精力充沛，思想活跃。生吃效果更好。
7、虾皮
虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2019毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最好工作形状，还可防止其他缺钙引发的疾病。儿童适当吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
8、菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够进步人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，由于他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
9、牛奶和酸奶
乳制品富含蛋白质和维生素B是脑组织必不可少的。牛奶和酸奶也为大脑提供了优秀的蛋白质和碳水化合物。近期研讨表明，儿童和青少年需求比拟成年人多10倍以上的维生素D才有益于神经肌肉零碎和人体细胞的全部生命周期的维生素。
10、葱蒜
葱蒜中含有“蒜胺”，这类物资对大脑的好处比维生素B，还强许多倍。平时让