适合中学生的记忆方法-经典教学教辅文档.doc

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合适中先生的记忆方法
合适中先生的记忆方法
一、复述法
对知识理解以后，是容易记了，但并不等于全记住了。因而，还该当紧接着采取措施，巩固这时分构成的记忆。
复述法是巩固理解记忆的最好办法之一。这类方法就是，合上课本，根据本人的理解，把要记忆的知识说一遍。留意，必然要说出声来。最好是由一位同学看着课本，你大声说给他听。经过本人的嘴，再无认识地说过一遍的内容，记得是很清晰的。有的同学在帮助一位生病缺课的同学补课的过程中发现，补课的那几课记得特别牢，就是由于他在理解的基础上又复述了一遍。
所以，中学时期，交上几个好朋友，课后在一同采取互相考课文，逼着本人复述刚上过的课程，对记忆所学的知识是很有好处的。
二、改错趣味记忆法
俗语说："吃一堑，长一智。"
"教训是深入的。"就是说错误所酿成的记忆是印象深入的，有的乃至毕生难忘。错误本身并不值得记忆，但是由于产生了错误，反而对正确的内容产生了深入的印象。
因而，作业或考试中出现了错误，必然要找出缘由，引以为戒，以加深记忆。如今，在语文、外语、数学等学科的考试中都有了改错题，就是企图运用改错来加强先生对知识的记忆。
趣味记忆，是由于生动抽象的、内容风趣的材料，在头脑中留下的记忆保持量，远远超过内容枯燥乏味的材料。
许多中学老师在多年教学中，积累了许多生动的例子、风趣的比喻、精彩有故事，在课堂上举出来，不仅添加了课堂效果，而且易于加强记忆。
三、归类网络记忆法
把学习的内容按事物的内部特点、或按事物的内在联系进行分类，有的分类可以连续不断地分下去，构成网络。
合适中先生的记忆技巧
规律记忆法
即根据事物的内在联系，找出规律性的东西来进行记忆。比如，识记长度单位、面积单位、体积单位的化法和聚法。化法和聚法是互逆联系，即高级单位的数值×进率=低级单位的数值，低级单位的数值÷进率=高级单位的数值。掌握了这两条规律，化聚成绩就迎刃而解了。规律记忆，需求先生开动脑筋对所学的有关材料进行加工和组织，因而记忆牢固。
列表记忆法
就是把某些容易混淆的识记材料列成表格，达到记忆之目的。这类方法具有明显性、直观性和对比性。比如，要识记质数、质因数、互质数这三个概念的区别，就可列成表来帮助先生记忆。
重点记忆法
随着年龄的增长，所学的数学知识也越来越多，先生要想全面记住，既浪费工夫且记忆效果不佳。因而，要让先生学会记忆重点内容，先生在记住了重点内容的基础上，再经过推导、联想等方法便可记住其他内容了。比如，学习常见的数量关系：工作效率×工作工夫=工作量。工作量÷工作效率=工作工夫;工作量+工作工夫=工作效率。这三者关系中只需记住了第一个数量关系，后面两个数量关系就可根据乘法和除法的关系推导出来。这样去记，减轻了先生记忆的负担，进步了记忆的效率。
科学睡眠健康成长
——在国旗下的发言
各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：
大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。
睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”
可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。
如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？
首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。
其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。
再次，养成规律运动的习惯，建议每天运动半小时。适当的运动，对调节睡眠有很大的作用，同时让一整天的精力充沛，保持高效学习状态。
最后，我们应当创造一个良好的睡眠环境，周围的温度、湿度和声音，都应保持在恰当的状态。至少在睡前三十分钟，远离手机和任何发光的屏幕。
亲爱的同学们：
睡眠给我们一个清醒的头脑
睡眠给我们一个健康的身体
睡眠给我们一个幸福的生活
睡眠给我们一个精彩的世界
让我们做一个聪明的人，养成高效率学习习惯，为充足睡眠保驾护航。最后借此机会想对全体预备