孩子的知识记忆方法-经典教学教辅文档.doc

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孩子的知识记忆方法
方法一、加深理解
对知识点理解的越深，记忆就越为深入。我们所说的理解其实就是和已有的知识建立了联系。比如，老师经常要求先生用本人的话讲明白，或者能跟同学解释清楚，就其实就是让为了加深先生对这一知识点的理解。所以，下次可以尝试让孩子用本人的言语复述这一知识点，而不是融会贯通。
方法二、结构化记忆
把零散的知识点组合成更大的、成心义的单元。比如下图，如果单独记忆甚么叫“情境记忆”会比较难，但是把它放到记忆全部大的框架中去记忆，会好很多。所以，对于零散的知识点，把它们组成一个单元进行记忆效果会好很多。
方法三、抽象化记忆
利用影像进行记忆。比如在学习细胞核结构的时分，很多同学会经过图形来记忆，这样的方式比融会贯通要高效的多。
方法四、情境记忆
对于言语的学习来说是非常好的记忆方法。记英语单词时，可以把本人置身一个场景。比如，你想像本人在一个教室里面，黑板是：blackboard粉笔是：chalk等等。
方法五、精选记忆法
对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这类记忆方法叫做精选记忆法。
据说古时分，有的人记忆力极好，乃至可以把文章倒背如流，过目成诵。可是郑板桥却看不起这类人，把他们叫做“没分晓的钝汉”。甚么叫没分晓?就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下去。
小先生每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需求记忆的。教材和笔记中很多详细的阐明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容、可以根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的公式等，都可以忽略不记。这样，就可以拿出次要精力记忆那些对考试来说最重要、最成心义、最有价值的材料。
进步记忆力的食品
1、蜂蜜牛奶花生粥
材料:大米、花生各半杯,牛奶2杯,蜂蜜适当。
做法:大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,花生洗净,用清水浸泡2小时。锅中倒入适当水,放入大米及花生,大火煮滚后改小火熬煮成粥。加入牛奶煮匀,待稍凉后加蜂蜜调味即可食用。
功效:改善脑功能,加强记忆力。
2、豆腐鱼头汤
材料:鱼头1个,豆腐4块,生姜适当。
做法:将鱼头、生姜分别洗净,备用。放入砂锅中,加入充足清水,大火煲半小时,放入豆腐,继续用大火煲煮,20分钟即可,调味食用。
功效:健脑益智、活化脑细胞,适用于记忆力差孩子食用。
3、紫菜胡萝卜汤
材料:紫菜10克,胡萝卜1根,姜片、香菜各少许、盐、鸡精适当。
做法:紫菜用清水浸透发开,洗净、沥干;胡萝卜洗净切片。锅置火上,加入紫菜、姜片、胡萝卜、清水煮熟。再放入香菜调味即可。
功效:可有效进步记忆力。
科学睡眠健康成长
——在国旗下的发言
各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：
大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。
睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”
可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。
如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？
首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。
其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。
再次，养成规律运动的习惯，建议每天运动半小时。适当的运动，对调节睡眠有很大的作用，同时让一整天的精力充沛，保持高效学习状态。
最后，我们应当创造一个良好的睡眠环境，周围的温度、湿度和声音，都应保持在恰当的状态。至少在睡前三十分钟，远离手机和任何发光的屏幕。
亲爱的同学们：
睡眠给我们一个清醒的头脑
睡眠给我们一个健康的身体
睡眠给我们一个幸福的生活
睡眠给我们一个精彩的世界
让我们做一个聪明的人，养成高效率学习习惯，为充足睡眠保驾护航。最后借此机会想对全体预备班的同学们说，愿你们拥有良好健康的体魄，稳健坚实的步伐，从容不迫的心态，以梦为马，不负韶华。祝愿我们所有的老师、同学们从今天起，都有良好的睡眠，美好的心情！拥有一个健康的未来。
今天的分享就到这里，感谢大家