睡眠和觉醒专题知识讲座培训课件.ppt
13****54
亲,该文档总共89页,到这已经超出免费预览范围,如果喜欢就直接下载吧~
相关资料
睡眠和觉醒专题知识讲座培训课件.ppt
睡眠和觉醒专题知识讲座人类睡眠的定义睡眠的阶段及各阶段特点(a)清醒,闭眼,8–12Hz,整齐,节律(b)阶段1,不规则的低频低幅波(c)阶段2,周期性爆发波,梭状波\纺锤波,14–18Hz(d)阶段3,4,纺锤式的阵发波,波幅很高的慢波(>75μV)0.5–2Hz波(e)REM阶段,低幅快波睡眠的阶段及各阶段特点三、人类睡眠的情况——(一)一夜的睡眠自认为睡眠时间少PK.自认为睡眠时间多河南一位四十多岁的妇女ProfessorIdzikowski的研究四、睡眠的演化四、睡眠的演化观点一观点三(一)从
睡眠和健康专题知识讲座培训课件.ppt
睡眠和健康专题知识讲座睡眠的重要性良好的睡眠有标准睡眠问题睡眠问题正常睡眠周期7正常睡眠周期睡眠障碍与亚健康对于亚健康状态的睡眠障碍应采取综合措施,如心理疏导、体育疗法、足浴疗法、音乐疗法等方法。应忌食浓茶、浓咖啡,忌吸烟、忌饮白酒,晚餐勿过饥过饱。食物疗法对亚健康状态的睡眠障碍有良好疗效。据新华社报道越来越多证据表明,睡眠质量可能影响心脏健康,对女性健康的影响尤为严重。美国一项最新研究对这一现象作出解释。北卡罗来纳州杜克大学医学中心博士爱德华·C·苏亚雷斯主持了这项研究。研究人员对210名健康男性和女性
睡眠和觉醒医学知识培训培训课件.ppt
睡眠和觉醒医学知识培训脑电图(electroencephalogram,EEG)脑电活动:自发脑电活动(spontaneouselectricactivity)脑电活动:皮层诱发电位(evokedcorticalpotential)人的睡眠可以按照EEG分期脑电图(electroencephalogram,EEG)HansBerger1873-1941国际标准10–20系统(Jasper,1958)国际标准10-20系统:电极安放示意图EEG的参数——正常波形EEG的参数——频率种类α波阻断(αblock
生理心理学睡眠和觉醒培训课件.ppt
生理心理学睡眠和觉醒重点:睡眠的脑中枢(脑干网状结构在睡眠和觉醒中的作用)睡眠的神经化学机制一、睡眠类型与睡眠周期阶段指标(二)成人的睡眠-觉醒周期:慢波睡眠睡眠中的常见障碍:异相睡眠中的常见障碍二、睡眠的功能与睡眠剥夺的实验研究二、睡眠的功能与睡眠剥夺的实验研究三、经典睡眠理论(一)巴甫洛夫的睡眠理论重点控制网状结构系统的中枢是什么?在脑的什么部位?四、对睡眠机制的现代认识小结:睡眠的脑化学机制五、睡眠周期与生物节律1.当人们闭目养神,内心十分平静时,记录到的脑电图多以_________次/秒的节律变化
睡眠与健康知识讲座培训课件.ppt
睡眠与健康知识讲座睡眠与健康睡眠与健康睡眠与健康睡眠与健康睡眠与健康睡眠与健康睡眠与健康睡眠与健康睡眠与健康世界睡眠日简介2016年03月21日(二月十三,星期一)2017年03月21日(二月廿四,星期二)为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。睡眠与健康睡眠与健康刘垓子中心卫生院2016刘垓子中心卫生院2016