认知行为疗法手册读书笔记.docx
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《送你一颗光芒之海》阅读札记一、故事背景及主要人物介绍故事发生在一个充满神秘色彩的未来世界,科技与自然和谐共存,人类探索未知领域的勇气与智慧不断被展现。光芒之海——一片蕴含着无尽能量与奇迹的海洋,成为了故事的核心舞台。小洛是一个充满好奇心与冒险精神的少年,他对光芒之海充满向往,渴望探索其中的秘密。他拥有坚定的信念和不屈的意志,面对困难和挑战时总能勇往直前,不惧艰险。艾薇是一位经验丰富的光芒领航员,她对光芒之海了如指掌。她勇敢、聪明,富有正义感,是小洛最信任的伙伴之一。艾薇不仅带领小洛探索光芒之海,还教会他
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认知行为疗法认知行为疗法的四个特点认知行为治疗基本过程贝克和雷米的认知疗法贝克的七种歪曲认知贝克的五种具体的认知治疗技术比较贝克和雷米理论的不同:梅肯鲍姆的认知行为矫正技术作业:认知行为疗法汇总1.合理情绪疗法基本原理:通过纯理性分析和逻辑思辨的途径,改变求助者的非理性观念,以帮助求助者解决情绪和行为上的问题。基本方法运用:产婆式推导与辩论(找出非理性信念)、合理情绪想象(禁止非理性信念在头脑中的传播)基本程序:诊断、领悟与修通(也即解决问题,取出不合理情绪,有认知行为疗法因素)核心理论:埃利斯的A(诱发
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治疗原则1、认知治疗是以人之期间患者曾经发展的系统形式和问题为基础的。2、认知治疗要求正确的治疗联盟。3、认知治疗的重点在于合作和积极参与。4、认知治疗是确定目标、关注问题。5、认知治疗首要的重点是当下。6、认知治疗是有教育意义的,目的在于教会患者成为其自己的治疗师,而且强调防止复发。7、认知治疗是有时间限制的,绝大多数患抑郁症和焦虑症的坦率的患者需要治疗4——14次。8、认知治疗期具有结构性。9、认知治疗教会患者识别、评价自己的功能不良的想法和信念,并对此做出反应。10、认知治疗用不同的技巧来改变思维、
认知行为疗法.doc
认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT),贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法HYPERLINK"javascript:void(0)"HYPERLINK"http://www.baike.com/wiki/%E8%AE%A4%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E
认知行为疗法.doc
认知行为治疗HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/10812319.htm"\t"http://baike.baidu.com/_blank"锁定认知行为疗法一般指认知行为治疗本词条由HYPERLINK"http://www.haodf.com/"\t"http://baike.baidu.com/_blank"好大夫在线提供专业内容并参与编辑孙春云(副主任医师)北京回龙观医院临床心理科刘华清(主任医师)北京回龙观医院临床心理科认知行为治疗由A.T.Bec