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善于调节情绪保持乐观心态培训课件.ppt

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善于调节情绪保持乐观心态喜愉 快这汉堡包没有你的份， 该你饿肚皮了！！！！！！！ 测验只有55分， 我看你心里好不好受？ 今天数学测验情绪分类词自读目标2古往今来，有许多仁人志士“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。影响他们情绪变化的因素主要是：期中考试中小明和小亮的成绩都不理想。受到家长和老师的批评。小明挨批后，情绪低落，自叹自己不是学习的料，于是沉迷于游戏，结果成绩越来越差。而小亮则接受了批评并及时改正了自己不良的学习习惯，精力充沛，心情愉快地投入到学习中去，他的成绩很快有了提高。请你分析两位同学所取得的成绩与他们的情绪有何关系？小明的成绩越来越差，与他的消极情绪有关。消极情绪对人的行为有削弱作用，它会使人学习效率低下，思路不畅，精力不集中。小亮的成绩的提高，与他的积极情绪有关，积极情绪对人的行为有促进作用。它可以提高人的活动效率，使人的智力水平等得到正常发挥。这则寓言说明了什么道理?