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大学体育课程设置

体育课程教学是学校教育的重要组成部分，是完成学校体育目的任务的基本

途径。为了全面贯彻党的教育方针、促进学生的健康发展，使当代大学生成为社

会主义事业的建设者和接班人。根据《中共中央国务院关于深化教育改革、全面

推进素质教育的决定》和教育部下发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲

要》（教体艺[2002]13号文件）与《学生体质健康标准实施办法》的精神，在“健

康第一”的思想指导下，以2003编制的教学大纲为基础，重新修订上海理工大

学体育课程教学大纲，其目的在于以增强学生体质健康、改善心理状态及提高社

会适应能力作为体育教学的出发点，坚持以学生为本，面向全体学生开设多种类

型的体育课程，满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，充分调动学生

和教师的积极性与创新性。培养学生形成经常锻炼的习惯，提高自我保健的能力。

并根据目前学生体质状况，结合上海理工大学体育教学师资、场地、器材等实际

情况，有针对性地调整教学内容与方法，不断探索适合我校特点的体育教学特色，

使学校体育教育能够满足社会发展的需求。

课程性质

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体

育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课

程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。

体育课程是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育

技能教育和身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才

的重要途径。

课程目标

一、运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基
本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣

赏能力。

二、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学

地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

三、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、

全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的

行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

四、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动

改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节

自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

五、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合

作的关系。

一、课程开设年限、时数

本科学生和高职专科学生一、二年级开设体育必修课共4个学期。本科学生

三、四年级开设体育选修课。研究生如需要可以开设体育选修课。

（一）本科一、二年级每周二学时，每学期16周，4学期共计128学时。

（二）高职专科一、二年级每周二学时，每学期16周，4学期共计128学

时。

（三）本科三、四年级体育选修课每周二学时，每学期16周，共计32学

时。

（四）研究生体育选修课：每周二学时，每学期16周，共计32学时。

（五）本科高年级《学生体质健康标准》测试课：每学年4周，共计8学

时。

二、课程类型和专项设置

（一）体育专项课：对本科一、二年级学生开设的体育必修课。
男生专项设置：篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术、空手道、

健美、柔力球、导引养身。

女生专项设置：篮球、排球（软式排球）、网球、乒乓球、羽毛球、健美操、

艺术体操、形体芭蕾、柔力球、瑜伽、武术。

男、女专项的设置根据发展和需要进行调整。

（二）运动训练课：对学校专门招收的体育特长学生，开设的高水平专项运

动训练课。开设的项目为招收的运动项目。

（三）体育保健课：对身体异常、患病而不能完成正常体育教学任务的学生，

经学校卫生科和体育教学部同意，开设以康复为主要任务的保健体育课。

（四）本科高年级体育专项选修课：以三、四年级学生为主要对象，开设篮

球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、体育舞蹈、健美操。

（五）研究生体育专项选修课：开设乒乓球、网球、羽毛球、体育舞蹈、健

美操、太极拳。专项的设置根据今后发展和需要进行调整。

（六）游泳课（季节课）：利用短学期在暑假期间开设本科生游泳选修课。

（七）本科高年级《学生体质健康标准》测试课，对本科三、四年级学生开

设的体质测试课。申请免测的同学要经学校卫生科和体育教学部同意，并填写《免

予执行<国家学生体质健康标准>申请表》。

三、课的组织形式

（一）一、二年级的体育必修课以男、女分班上课为主（特殊情况例外），

每一个教学班人数控制在25—30人为宜。学生可在开设的体育专项课程中，根

据个体的兴趣爱好，志愿选择体育课程的学习，并按照学