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线下理论研修成果

体育教学与训练是一致无机联系的，但也有区别。教学、训练的区别在于两者的具体任务和方法不同。教学的次要任务是使青少年掌握必要的知识、技能、技术、战术等；而训练的次要任务是进步技能、技术、战术等身体训练程度。由于任务不同，采用的方法也有所不同，但教学和训练是在一致的教育过程中进行的。因而，两者不能截然分开，而只是各有所侧重而已。进行教学时虽然是以学习和掌握知识、技能和技术、战术为主，但其中也包含有训练的要素；进行训练时虽然是以进步技能、技术、战术和身体训练程度为主，但其中也包含有教学的要素。不管是进行教学或是训练，都应贯穿必然的思想教育，体育教师、教练员应经常留意在教学与训练工作中加强社会主义和爱国主义思想教育，使之浸透到知识、技能、技术、战术教学和身体训练的各个方面。
实验经验证明，技能、技术的构成和进步，大致包括三个次要阶段，即粗略地掌握动作阶段；改进、进步动作阶段；动作趋于巩固、运用自若阶段。
这三个阶段既反映了人们认识的逐渐进步和深化过程，也反映出人们的体质机能力不断进步的过程。
一、粗略掌握动作阶段：
这个阶段通常为经过讲解、示范、尝试练习，建立动作的概念，领会动作的过程和要领，从而粗略地掌握动作。其特点是大脑皮层的条件联系处于泛化阶段，动作表现紧张、牵强、不连贯，缺乏控制能力，并伴随着一些多余的动作。因而要擅长根据先生特点进行讲解和示范，引导先生进行积极思想，培养先生观察和分析动作的能力，并利用各种方法，如徒手或各种教具给予保护、助力、阻力，和固定和限制动作的方向、路线幅度、速率等，帮助先生迅速掌握动作。
二、改进进步动作阶段：
次要是经过反复练习，和深化动作的示范，从而不断改进和进步动作的质量，逐渐消弭动作的紧张、牵强，和多余的或错误的要素。
三、动作逐渐变得连贯、精确和轻快起来，这一阶段的特点是条件联系处于分化阶段。
教师应擅长引导先生在反复练习的过程中不倦地研讨，掌握动作的内在联系，不仅要知其然，而且要知其所以然。例如：掷铁饼，不仅要求会掷，而且要求掷好；不仅要求懂得掷铁饼的普通技术要领，而且要懂得摆臂幅度、速度、出手角度，和全身的有关部位的动作与进步掷铁饼成绩的内在联系。在教学与训练过程中，采用比较对照、分析、综合的方法对于改进进步动作的质量有积极意义。例如：篮球动作中，对各种传球、接球、运球、投篮的技术作对比；田径运动中对急行跳高与急行跳远的助跑技术作对比；技巧运动中对鱼跃前滚翻与前滚翻作对比能有效地帮助先生更精密更精确地掌握动作。在残缺技术的教学与训练中，经过动作各个部分，各个要素之间的关系的分析（例如：游泳的划臂与打腿、呼吸的关系，幅度与速率的关系等）能使先生清晰了解动作与动作之间，局部动作与全体动作之间，动作的这一要素与另一要素之间的逻辑联系，从而在练习过程中更盲目地掌握和完成动。