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如何调节情绪什么是情绪?情绪的功能情绪的功能 BaselineforB BaselineforA常见的心理问题Thefearcircuits(amygdala-hypothalamus-ANS)(LeDoux,1996)情绪通过自律神经诱发的疾病情绪通过内分泌系统诱发的疾病有效的情绪管理有效的情绪管理有效的情绪管理如何调节情绪Eatwell吃得好为什么我们在长期压力下特别需要吃好?Sleepwell睡得好Exercisewell锻炼好Relaxationexercises放松锻炼Lovewell爱好Playwell玩好WorkWell工作好Mentalitywell心態健康Fromhearttoface:相由心生Fromfacetoheart:心由相生谢谢!