体育舞蹈辅选项课程教学大纲.doc

《体育舞蹈辅选项》课程教学大纲
《 SportDancingMinor》
（2004年2月）
课程性质：基础（通修）课
适用对象：本科各专业二年级学生
总学时：36
总学分：1
《体育舞蹈辅选项》课程教学大纲
一、课程学习目标
（一）能较熟练掌握体育舞蹈的基本动作及配合练习，达到锻炼身体愉悦身心的目的。
（二）通过体育舞蹈的学习调节自身情绪，改善心理状态。
（三）结合专项学习、掌握增强力量、速度的知识和方法。
（四）养成良好的合作精神、培养正确的审美情趣，促进同学之间的友好交往，具有一定的社会适应能力。
二、课程内容
（一）理论
1、基础理论
（1）职业与体育
（2）体育欣赏
2、专项理论
体育舞蹈概述、内容及分类、竞赛规则、评判方法。
（二）实践
1、体能
发展力量的身体练习，各种徒手或持器械的力量练习；短距离跑；球类练习、游戏等。
2、技能
（1）姿态练习与基本技术练习
①姿态练习
姿态组合练习、伸展运动、扩胸运动、振臂运动、屈体运动、髋部运动、全身运动
②基本技术练习
△站位、基本姿态
△基本动作：升降、反身、摆荡、倾斜
△基本舞步：华尔兹舞步、拉丁舞舞步
（2）不同风格的舞蹈教学
①华尔兹舞
△持握姿势及基本站位
△曲折步
△左、右转180°
△犹豫步
△纺织步
②恰恰恰舞
△基本步（前进、后退步）
△转身步
△纽约步
△点转身步
△三个恰恰步
3、实践、探究与合作
（1）自己创编舞程
（2）组织小型竞赛、担任评判

三、教学内容时数分配（见表1）

表1教学内容时数分配

领域目标教学内容课时教学组织运动技能姿态练习；
基本舞步练习；
不同风格的舞蹈：华尔兹、恰恰恰26按教学进度安排身体健康反应速度与灵敏练习
有氧耐力练习
力量练习
速度练习
体育舞蹈活动中应注意的事项结合体育舞蹈专项进行安排心理健康调节自身情绪，改善心理状态；
乐趣与成功体验；
自尊与自信；
体育舞蹈活动中成功与失败的原因分析。结合教学、课外练习
进行安排体育舞蹈活动中的探究性学习；课的教学、课外练习
俱乐部活动中安排社会适应体育舞蹈活动中的人际交往；
体育舞蹈活动与其他活动中的团结合作与公平竞争；
体育舞蹈活动和其他活动中的问题处理和困难应对。课内教学、竞赛
和俱乐部活动中安排运动参与体育锻炼习惯；
体育舞蹈健身方法应用；
个人锻炼计划的编制和实施。通过课内外实践
活动进行观察各领域基础知识内容职业与体育
体育舞蹈欣赏
体育舞蹈运动简介、规则、评判方法4按教学进度进行机动与考核6合计36
四、课程学习评价
课程学习评价内容及权重（见表2）

表2课程学习评价内容及权重
内容理论体能技能运动参与及表现合计50m跑或立定跳华尔兹舞恰恰恰舞课外活动出勤学生自评学生互评教师评定权重(%)1020252510334100
（二）课程学习评价方法
1、理论：完成课外书面作业、按作业质量评价。
2、体能：（按《学生体质健康标准（试行方案）》测试方法）进行测试与评价。
3、技能：教师可根据教学内容，组合2—3个套路供学业生选择。学生也可自编套路进行考核。
4、运动参与及表现，详见《纲要》之表3。
（三）课程学习评价标准
1、体能测试评价标准（见表3）
2、技能考核标准（见表4）。

表3体能测试评价标准

分
值
性项
别目优秀良好及格不及格
成绩分

值
成绩分

值
成绩分

值
成绩分

值
成绩分

值
成绩分

值
成绩分

值男
子50m跑
立定跳远6.8以下
255以上206.9—7.0
254—250177.1—7.3
249—239167.4—7.7
238—227157.8—8.0
226—220138.1—8.4
219—195128.5以上
194以下6女
子立定跳远
50m跑196以上
8.3以下20195—187
8.4—8.717186—178
8.8—9.116177—166
9.2—9.615165—161
9.7—9.813160—139
9.9—11.012138以下
11.1以上6注：本表仅供体育课评分。

表4专项技术评分标准
成套动作
评分论据分数评分标准准确性协调性幅度姿态配合表现力音乐感，熟练性进步
程度完成动作质量好90分
以上动作准确优美协调较大较好较好强较好
很熟练较大质量较好
稍有错误80-89分动作基本准确较优美
协调个别动作
幅度较小稍差稍差有一定的
表现力稍差动作熟练大能完成有明显错误70-79分动作有明显错误不够协调部分动作
幅度较小动作
松懈部分动作
配合较差一般一般不够熟练一般能完成有有严重错误60-69分有严重
错误协调性差成套动作
幅度较少较差成套动作
配合较差差熟练性差小不能完成60分
以下动作方向姿势严重错误不协调没有幅度很差配合
很差无表
现力踩不上节奏动作不能完成无明显进步

执笔