煎火腿奶酪蛋饼.docx
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www.leho.com煎火腿奶酪蛋饼材料:鸡蛋2个,火腿1片,西红柿1/5个,奶酪丝15g,黄油20g,白胡椒粉,盐少许。。做法:。1、准备材料,西红柿去皮切小丁,火腿切小条,芝士切丝。。2、鸡蛋打散加少许盐和白胡椒粉拌匀。。3、平底锅加热后放入黄油。。4、放入火腿丝和西红柿丁煸炒几下。。5、将火调小后倒入蛋液,轻轻转动锅子,让蛋液分布均匀。。6、慢慢煎至蛋液底部快要凝固,表面的还有少许流动的蛋液时撒入奶酪丝。。7、迅速地用铲子将蛋饼卷起。。8、卷起后再二面分别煎一下,出锅切断配少许番茄酱一起吃。。Ti
煎火腿奶酪蛋饼 - 美食杰.docx
煎火腿奶酪蛋饼作者:爱美的家栏目:早餐工艺:煎口味:奶香味难度:简单烹饪时间:10主料:鸡蛋:2个、火腿:1片、奶酪:15克辅料:西红柿:1/5个、黄油:20克、胡椒粉:少许、食盐:1.5克、番茄酱:10克步骤:1、准备材料,西红柿去皮切小丁,火腿切小条,奶酪切丝2、鸡蛋打散加少许盐和白胡椒粉拌匀3、平底锅加热后放入黄油4、放入火腿丝和西红柿丁煸炒几下5、将火调小后倒入蛋液,轻轻转动锅子,让蛋液分布均匀6、慢慢煎至蛋液底部快要凝固,表面的还有少许流动的蛋液时撒入奶酪丝7、迅速地用铲子将蛋饼卷起8、卷起后再
爱心火腿烘蛋饼的做法.docx
爱心火腿烘蛋饼的做法材料鸡蛋一颗面粉20G水40G原味热狗2条豌豆苗适量盐少许柴鱼粉少许做法step11原味热狗切成4条,再对半切开,尾部不要切段step22做成爱心形状,用牙签固定step33面粉与水调匀step44加入鸡蛋与调味搅拌均匀step55小锅中放油倒入4step66铺上火腿盖锅盖烘至表变有点凝固时,用筷子将牙签取出step77继续盖著烘至熟,或至8分熟倒扣在大锅中煎熟step88取出即可食用起司火腿蛋饼的做法材料原味高钙起司1片蛋饼皮1张鸡蛋1颗火腿1片黄金玄米油1大匙做法step11准备食
火腿芝士蛋豆渣饼火腿芝士蛋豆渣饼的做法,怎么做 ,如何.pdf
火腿芝士蛋豆渣饼_火腿芝士蛋豆渣饼的做法,怎么做,如何做主料:豆渣鸡蛋干酪火腿肠简介很多人煮过豆浆后,都将滤出的豆渣倒掉了,其实豆渣也是一种很有益的食品,豆渣中富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防治便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌的作用。多吃这样的食品,可谓益处多多。除了含有大豆的营养之外,还有很丰富的纤维质,对女士来说,是一种很难得的既能减肥又能美容的食品。同时它易于消化,低脂低糖,对糖尿病人,肠胃功能失调的老人以及偏食的小孩,都是很好的食物。但是光吃豆渣口感不好,加点其它的东西就会变
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火腿煎鸡蛋菜名:火腿煎鸡蛋所需材料:火腿两根、鸡蛋两到三个、姜末、葱花、淀粉、调料、盐,味精,酒,葱姜汁各适量。炒制步骤:1.火腿切粒。2.鸡蛋打入碗中3.将火腿放入碗中4.加少许葱花、姜末、淀粉和水搅拌均匀。5.倒入锅中用小火煎、两面煎熟即可。火腿煎鸡蛋步骤图火腿煎鸡蛋的各成分及其营养价值:火腿的营养价值及作用:1.火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2.火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;3.火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人