初中体育课教案第六课.doc

体育与健康课教案

级班人数：男人，女人授课老师：时间：
学习

目标1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解
2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力
3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力场地

器材沙池1个
接力棒4根学习
内容1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术2、迎面接力跑教学
顺序集队—热身慢跑—徒手操一学习挺身式跳远—迎面接力跑—小结下课顺序时间参与
技能心理、社会适应负荷学习内容教师
指导学生练习导入2，
集合队伍快、静、齐。

讲礼貌懂礼仪。
培养良好的纪律作风。

培养学生讲礼貌的好习惯。

小
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课，师生问好。
3、安排见习生活动。
4、宣布本次课内容。

通过语言和情绪引导使学生进入角色。
在体育委员指挥下集合。

师生互相问好明确学习目标。○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
△准备

2，

3，
全体学生绕篮球场跑圈并听教师口令。

全体学生在教师的带领下进行徒手操练习。

课堂热身培养学生运动前做热身运动的习惯。

让学生身体能充分伸展，适应课堂的要求。

小

中

2、热身慢跑。

1、肩绕环运动
2、扩胸运动。
3、体侧运动。
4、下肢与躯干运动。

带领学生进行慢跑，让学生完成课前热身运动。

叫口令并带领学生进行练习。

一个接一个整齐有序跑进。

听口令做好热身动作，要求准确美观。

绕3个篮球场跑2圈

顺序时间参与
技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习教学

18，

15，

全体学生在教师的带领下进行学习挺身式跳远的技巧。

全体学生在教室的带领下进行30米迎面接力比赛游戏。

让学生了解跳的方法和腾空方法。

培养学生的团队合作精神和组织纪律性。。

中

大

1、学习挺身式跳远
（原地做“腾空步”练习）
（上一步做腾空步练习）

2、游戏：迎面接力跑

1、示范讲解
2、提出练习要求，指导学生小组合作练习

1、要求学生以组为单位进行练习，并要求学生之间互相指导
2、组织学生组与组之间的比赛
3、组织接力跑比赛

1、以小组为单位进行练习，并相互进行观摩，讨论练习效果。
2、组与组之间进行比赛与交流。

学生积极参与游戏，体会游戏的乐趣。

顺序时间参与
技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习放松5，
全体学生在教师引导下随节拍放松。
在放松中调整身心。

小

1、放松练习。
2、小结课堂内容。
3、收拾器材。
4、师生再见。
带领学生进行放松练习并小结课堂内容。

随节拍轻松愉快调整身心。

○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
△课后小结运动负荷曲线预测练习密度预测

170

160

150

140

130

120

110

90

80

0
05101520253035404516分0秒

占40%