糖尿病人吃什么好(糖尿病人饮食).doc

糖尿病人吃什么好（糖尿病人饮食）
糖尿病人吃什么好呢？也难怪饮食疗法是所有糖尿病人的基本治疗方法，更是二型糖尿病人的重要治疗措施。所谓糖尿病就是血糖高到危害了人体的正常生理功能，所以说就要控制血糖。怎么控制血糖呢？饮食疗法是治疗糖尿病最常用的疗法，饮食疗法不同于西医疗法，饮食疗法非常的健康，食用健康的水果蔬菜不会对人们的身体造成伤害，西医疗法则完全不同，西药中含有大量对人体有害的化学物质，只有糖尿病病情发展到一定程度，糖尿病患者才会采用西医疗法，如果可以将血糖控制在一定的范围之内，最好还是采用饮食疗法。
下面小编就为大家介绍一下糖尿病饮食疗法的主要内容。希望对广大糖尿病患者控制血糖有所帮助。
终生饮食治疗。饮食疗法治疗糖尿病要采用终生治疗的方法，首先确保健康科学饮食，再次基础上根据自己的爱好提高饮食的品种，使饮食的样式多样化。在血糖得到有效控制的基础之上，可以放宽饮食的限制，进行正常的工作学习活动。
2、选用糖分含量低的食物，烹饪食物的过程中最好不要放糖，更不要加入糖醋。
3、每天适量吃些原珍向天果：原珍向天果是纯天然植物果，能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。
4、多吃五谷杂粮：泽糖米能使糖分转化，荞麦能降糖降血压，燕麦、黑米、薏米能减少并发症，还有降糖减肥的玉米也可以吃。

5、多吃如豆类食物：黄豆能降血糖和尿糖，黑豆能调整血糖代谢，绿豆能治疗糖尿病，豇豆促胰岛素分泌，加强糖代谢等。
饮食疗法的核心就是适量，健康和科学，糖尿病病人平时一定要注意饮食的洁净健康，千万不要食用糖分含量高的食物，多吃绿色纯天然的水果和干果，生活中有很多可以治疗糖尿病的健康食物，我们只要稍加留意，就能发现治疗糖尿病的绝佳饮食疗法。

糖尿病人能吃什么水果
1、水果中樱桃、猕猴桃、菠萝、荔枝、草莓、苹果都有降糖的作用。
2、橄榄、柚子、哈密瓜能预防糖尿病的某些并发症。