营养健康瘦身与纤体.ppt

营养健康瘦身与纤体及相关产品介绍一、概述一）、病因和发病机制二）、中国人的肥胖特征肥胖的健康风险肥胖的危害三）、肥胖的诊断方法及标准1998年WHO推荐使用的肥胖临床诊断标准（一）肥胖临床诊断标准（二）四）、肥胖的治疗
饥饿每日热能摄入小于200kcal。体重丧失最快，危害大，极易反弹
不主张采用
极低能量膳每日能量摄入200－800kcal。仅适用于应用低能量膳失败的BMI≥30的肥胖者，副作用大，需要住院治疗或密切监护下的门诊治疗。
低能量膳每日热能摄入800－1200kcal。除能量摄入低于每日消耗，其他人体需要的一切营养素基本能满足人体的需求。易坚持。

2、运动疗法增加消耗、提高机体代谢率，有氧运动(如游泳、爬山、快走、慢跑等），中、小强度为宜，每日运动至少1小时。
二、营养治疗一般的营养治疗方案原则注意事项为什么会反弹减少脂肪
增加肌肉量
增强人体脏器功能有没有一种减肥方法能做到：假如能找到一种代餐，热量很低，只有200千卡左右

2餐代餐＝400千卡
=1000千卡
正餐＝600千卡

正常每日消耗热量：2000~2400千卡
有这么理想的代餐吗？科士威的解决方案——正餐替代体重控制很简单3-2-1理想的代餐Nn轻饮纤体粉是一种美味可口,低卡路里的代餐饮品,特为助你达致更成功的瘦身计划而精心调制...
为你填饱肚子,同时抑制食欲,减低你对食物的渴望
供应必须营养素,使你更觉精力充沛
促进新陈代谢,确保瘦身效果稳定己持续
加速脂肪燃耗及制止脂肪累积
巧克力奶滋或芳香香草口味，冷饮或热饮皆宜每日以此取代一餐(最好是晚餐)或两餐轻饮纤体粉成份使用方法：蛋白质也有助于痩身！Nn全营养素(20gx25袋)3432高纤维粉OriyenE3Fruit&VegetableMix-Oriyen美体素-阻挡脂肪及碳水化合物美体素、浆果饮食美体素让你尽情享受美食而又不会发胖。OriyenPapain浆果饮食-燃耗脂肪及消除蜂窝状脂肪团相关产品谢谢！