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原地侧向投掷沙包教案

年级二年级人数课型新授课教学内容投掷——原地侧向投掷沙包
仿生动作练习：小兔子跳跃比赛学习目标初步掌握原地投掷沙包的技术；巩固双脚连续跳跃的技术动作。
发展学生的上肢力量和跳跃能力，提高动作的协调性，增强肌肉的控制能力。
培养学生勇于克服困难和坚强不屈的精神。安全提示充分做好准备活动，注意安全，检查场地器械及服装安全，安排好见习生教学重点蹬地转体与挥臂投掷教学
难点蹬地转体与挥臂动作协调、连贯课的结构教学内容教师活动学生活动组织要求与策略目的次数时间
导

入

教

学课堂常规：
1、集合，报告人数
2、师生问好，宣布本次课内容
3、宣布上课
4、队列练习：立正、稍息、报数
1、教师口令集合

2、教师宣布本次课的上课内容
3、语言引导入课4、教师引导学生练习。要求：报数时声音短促、洪亮、甩头迅速

1、体育委员集合整队、检查人数，向老师汇报；
2、认真听讲，努力达到教师的要求，积极参与。
学生成四列横队集合，要求做到“快、静、齐”。

☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
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一次

2分钟

准

备

活

动复习“七彩阳光”整套动作
专项活动：
（1）大臂绕环
（2）肩绕环
（3）振臂扩胸
（4）体转运动
3、“掷纸飞机”游戏：没人一张纸，折成纸飞机，在操场上比谁的飞机飞的最高1、教师带领学生一起做“七彩阳光”广播操，动作到位，口令清晰。

2、教师带领学生活动肩关节、大臂的准备活动，充分活动上肢。
3、教师组织学生进行掷纸飞机游戏，要求学生体会“鞭打”动作。1、在教师带领下复习“七彩阳光”广播操，动作合着音乐节拍，手臂伸直到位。
2、在教师带领下活动肩关节、大臂。

3、进行掷纸飞机比赛，体会“鞭打”动作。

成体操队形散开：

☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆

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3
︳5次

4分钟

3分钟

基

本

部

分

基

本

部

分一、原地侧向投掷沙包：动作方法：（以右手投包为例）身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持包向右侧引包至于肩平行，左臂自然置于提前；同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸身体左转，重心前移，上体向前挥臂将包经肩上快速投出。
沙包的握法：用拇指、食指、中指和无名指握住包，小指弯曲顶在包的下面，掌心不着包。

重点：蹬地、转髋

难点：蹬地转髋与投掷动作的协调、连贯
二、仿生动作练习：小兔子跳跃比赛
比赛方法：将学生分成人数相等的小队，各队再分成甲乙两组，相距15米，在起跑线后相对成纵队站立。教师发令后，甲组排头模仿小兔子跳向乙组，与乙组排头完成拍手接力后，自己站在乙组对尾。依次进行，以先跳完的队为胜。

1、教师讲解并示范完整动作。
2、教师组织学生徒手做完整动作。
3、教师组织学生进行投掷练习
4、教师观察、巡视发现问题并及时解决问题。如：左腿弯曲，上体右倾或右腿弯曲上体左倾
纠正方法：提示学生右臂投掷时，右腿弯曲，而不是左腿弯曲;左臂投掷时，左腿应弯曲，右腿不能弯曲。教师或同伴握投掷手，帮助学生成背弓、转体投出投掷物，或反复做模仿投掷练习。
5、选优秀的学生展示，教师与学生一同评价
6、教师组织学生将沙包投过距投掷线3—4米处2—3米高的皮筋。

1、教师语言导入“同学们喜欢小兔子吗？”引出小兔子跳跃比赛。
2、教师讲解比赛规则
3、教师组织学生模仿小兔子跳跃
4、教师把学生分组，组织学生进行比赛
5、教师宣布比赛成绩，评价学生在比赛中的表现1、认真听讲，学生明确观察目的，进行观察、思考、答疑
2、在教师组织下做徒手连贯动作模仿练习学生按“1、2、3”的节奏练习。（a：持包；b：引包；c：投包）。
3、在教师组织下进行分组投掷练习
4、根据教师指导改正错误动作，对于易犯的错误动作多练习，多观察同伴的动作，加以改正

5、一学生示范，师生共同评价

6、将沙包投过距投掷限3-4米处2-3米高的皮筋

1、学生积极参与，勇于发言。

2、认真听讲，听清楚比赛规则。
3、在教师指定下模仿小兔子练习
4、进行比赛

5、点评本次比赛的表现
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一排一排投

6
︳8次
10次

2次

16分钟

12分钟

结

束

部