原地侧向投掷沙包掷远教案.doc

原地侧向投掷沙包掷远教案
授课年级：三年级人数：40人任课教师：张影
教学内容投掷：原地侧向投掷沙包掷远
游戏：沙包接力赛
教
学
目
标
认知目标：通过学习原地侧向投掷沙包，激发学生体育兴趣，培养终生体育意识。
2．技能目标：让70%以上的学生初步掌握原地侧向投掷的技术动作，发展学生的上肢力量以及身体灵敏协调素质。
3．情感目标：培养学生自信、勇敢、拼搏和团结协作的良好品质。
课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次
数时间开
始部
分

一、集合整队
1．体育委员整队，报告人数。
2．师生问好，宣布教学内容及要求。
3．强调活动安全，鼓励学习。队形：

要求：
1．积极动脑，加强合作学习
2．注意安全，有序活动

2＇
准备
部
分

二、热身活动
1.慢跑（报数成团）游戏
2.热身操（随音乐）：
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）胸部练习
（4）腰部运动
（5）跨膝运动
（6）正侧压腿
（7）移动步伐
练习队形：圆形
教与学法：
1．教师讲解游戏规则：
要求：围绕操场进行慢跑，在听到老师报的数字后，相邻的同学迅速按数字报团，失败的人在原地做三个深蹲

教与学法：
1．提出要求。
2．跟音乐，教师带领学生做。
要求：积极模仿，跟上节奏。
练习队形：四列横队

2～3次

4×7

6＇

基

本

部

分

新兵演练

1、创设情境：外星飞碟侵入地球，同学们用“炸弹（沙包）”投入1、2、3、4号区域，才能顺利将飞碟毁灭。离飞碟越近，炸毁飞碟的可能性就越大。
2、实战演练：
原地侧向沙包掷远
教学重点：
蹬地转体、肩上屈肘、快速挥臂的动作技术
教学难点：
出手角度，动作连贯协调

动作要领：以右手持物为例，侧对投掷方向，双脚前后开立，左脚在前，右脚弯曲，重心放在右脚上。右手持沙包肩上屈肘向后引。右脚用力蹬地、转体、肩上屈肘、收腹、挥臂，将沙包掷出。

3.游戏：沙包接力赛
游戏方法：男生、女生各2组，每组前放10个沙包。比赛开始后，每组第一位队员拾起一个沙包，快速跑到对面篓旁，将沙包放到篓子内，然后快速返回与下一名队员击掌，下一名队员继续运沙包，依次进行，直到最后一名队员完成比赛，最先完成的队伍获胜。

游戏规则：
沙包必须放进对面篓子里。
队友相互击掌出发，不可抢跑。

练习队形：

教与学法：
语言导入
学生探究
3．教师示范，讲解示范
4．学生徒手模仿，教师纠错与指导
5．完整练习：分组轮换练习，互相观察、指导。
6．个别展示，学生评价。
7．分组练习
要求：认真体会重难点，听从指挥，注意安全。

练习队形：同上

教法：
1．教师讲解游戏方法、规则
2．分组比赛
3．集合，总结评价。
要求：
1．教师讲解游戏方法、规则
2．分组比赛
3．集合，总结评价。
要求：团结协作，遵守规则，注意安全

6～8次

2次

17＇

10＇
结
束
部
分
5
分钟
调整恢复
1.放松：跟随音乐做放松操
2.总结评价
3.归还器材

组织：四列横队
教法：口令提示及动作讲解
要求：跟上节奏，积极放松
组织：四列横队，集合队形
教法：师生交谈
要求：回顾学习，相互评价，归还器材

5＇

器
材1.沙包41个、标志桶若干。
2.塑料篓4个
3.音乐、播放设备1套
预
计
运
动
负
荷预

计

密

度练习密度30～45％