小学体育水平三《快速跑与发展体能》教学设计[1].doc

小学体育水平三《快速跑与发展体能》教学设计
一、指导思想：
本课利用大绳来进行快速跑的游戏和一些快速跑的辅助练习，是依据《新课程标准》的理念，激发学生的学习兴趣，提高参与意识，来让学生在自主学练中发现问题解决问题。通过改变教学策略、学生的学习方式，组织一系列相关练习，来帮助学生掌握快速跑的基本技能，从而提高快速跑的能力。

二、教材分析：
跑是人体基本活动能力，也是小学体育教学的重要内容之一。单纯的技术含量比较高的快速跑教学对于五年级的学生来说，有些枯燥、乏味。但快速跑的游戏内容丰富生动有趣，在课的基本部分的开始和结束安排了两个游戏，深受学生的喜爱，不仅给学生带来了学习的兴趣和快乐，而且为学生提供了展示自我的机会，在游戏过程中既能有效的使学生获得了快速跑的实用技能，又发现了问题，然后根据问题设置有针对性的练习，促进和提高了学生的奔跑能力，使学生身心得到和谐的发展。

三、教学重、难点：
1、教学重点：上下肢动作协调，蹬摆有力。
2、教学难点：后蹬充分。

四、教学目标：
1、掌握快速跑的基本动作，学会用科学的方法锻炼身体。
2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合，后蹬充分。提高快速跑能力，发展下肢力量。
3、在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我；建立和谐的人际关系，团结协作，具有良好的体育道德精神。

五、本课突出特点
1、激发学习兴趣吸引学生参与
兴趣是最好的老师，只有激发了学生的运动兴趣，教学目标才能得以实现。快速跑教学枯燥乏味，在基本部分的开始，为了充分调动学生的学习的积极性，首先设计了《拉网》游戏，让组内跑得快的同学利用大绳做道具，去追其它组的同学，学生以最快的速度奔跑。在游戏过程中让学生互相观察其他同学快速跑的动作，并且分析跑的快慢的原因，以及快速跑中存在的问题，由此引出本课教学的重点，并根据存在的问题设置有针对性的练习。2、设计层次清晰教学重、难点突出
在基本部分游戏结束后，根据学生出现的几个问题，分别设置了几个有层次的练习：一是摆臂练习，让学生了解和掌握正确的摆臂姿势以及解决上下肢协调配合的问题；二是设置了原地高抬腿走，体会大腿高抬和支撑腿蹬伸的动作，然后逐步过渡到原地高抬腿跑和行进间高抬腿跑，在高抬腿跑过程中又发现后腿蹬伸不充分的问题。根据这一问题设置了弓箭步走的练习，在练习过程中利用大绳上的标志来控制学生的步幅，让学生体会大腿高台后腿充分蹬伸的感觉。通过以上的练习既突出了本课的重点，也解决了本课的难点。
3、贴近学生生活教学内容生活化
对现有教学内容的延伸，使学练内容生活化。在基本部分的最后，设置了游戏《赶车》，让学生联系生活实际，利用本节课所学内容进行游戏，把简单的接力跑游戏进行改革，学生手中的接力棒用站牌代替，分别有青泥洼站、星海公园站、海滨浴场站、老虎滩站，每组一个站名，教师创设一个追赶公交车的情景，让学生深入其中，即贴近了学生的生活又应用了本课的学习内容。
4、简化教学器材做到物尽其用
本课利用大绳做教具，一物多用，不受时间、场地的限制，课上、课后都可以进行游戏练习，简单易行，课中一根大绳贯穿始终。用大绳做拉《拉网》游戏、用大绳设置标记进行弓箭步走的练习，用大绳铺设跑道，既免去了画场地的麻烦，又锻炼了学生动手操作的能力，及实用、简单又有推广价值。

《快速跑与发展体能》课时计划

教学
内容快速跑与发展体能教具长绳24根教学
目标1、掌握快速跑的基本动作，学会用科学的方法锻炼身体。
2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合，后蹬充分。提高快速跑能力，发展下肢力量。
3、在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我；建立和谐的人际关系，团结协作，养成良好的体育道德精神。教学重点上下肢动作协调，蹬摆有力。教学难点后蹬充分顺
序教学
内容教师活动学生活动组织措施与要求预计运动
负荷次时度准
备
部
分一、课的常规：

二、准备活动：
1、跳长绳
2、活动各关节韧带。

组织学生练习，示范动作，对学生的练习情况进行评价。
1、成梯形队站立。
2、认真倾听，明确课堂任务及要求。

1、6人一组跳长绳
2、按要求安成动作。

组织：

要求：
精神饱满，注意力集中。
要求：遵守游戏规则，互相轮换，注意安全。

4∕
5次3
分

7分小

中基
本
部
分
︵25分
︶1、游戏：拉网
方法：学生分成四组，每组选出跑的最快的同学到其它组拉绳去追前面的同学，在规定距离内被追上的同学为失败，没被追上的为胜利者。
根据学生存在的问题设置以下练习
2、摆臂练习

3、原地高抬腿走

4、原地高抬腿跑

1、讲解游戏方法
2、选出跑的快的学生
3、以笛声发令，控制比赛节奏。
4、提出问题：注意观察，为什么有些同学总是胜利者。

1、组织学生进行摆臂练习。
2、巡回指导纠