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一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部(组织)S优势W劣势认真学习,积极向上,为自己喜爱的教育事业努力研究生活琐事多,可能时间上少点外部(环境)O机遇(庆幸条件)T威胁(挑战)感谢网络研修提供这样的平台,让这么多老师可以互相交流自己有很多的不足之处二、我的对策U——用(优势)S——停(劣势)抓紧时间,争取用最大的精力去完成好改变不良情绪E——抓(机遇)D——御(威胁)利用电脑和网络上网时间不足