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一、指导思想二、教材分析三、学情分析四、教学目标五、重点和难点六、教法和学法(1)教师完整示范,让学生在头脑中建立正确动作表象,激发学习愿望。(2)经过示范,培养学生观察思维能力,使之明确要领,学会练习方法。3、完整和分解法让学生愈加轻易掌握动作要领。4、问答法学法:1、练习法:由易到难,逐步提升。经过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。2、模仿法经过观察老师动作,模仿基本动作。3、自我评价七、教学过程基本方步:主要是重心转移,第一两脚分开与肩同宽。第二左脚经脚边向前迈一步,前脚脚跟和后脚脚尖在一条直线上,然后把重心从后脚推到前脚。第三将重心从前脚推到后脚,左脚经脚边向旁迈一步,然后将重心从右推到左。第四右脚经脚边向后迈一步重心从前推到后边,然后在从后推到前边,完成整过过程。手和脚配合完成整个动作。(出哪只脚就伸哪只手)恰恰原地律动:先两手靠住放在胸前,然后胯前后运动,找到在公园健身器件扭胯感觉,把它利用到练习中。结束部分(20min)谢谢!祝大家学习好,身体健康。再见