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实验要求:每四人为一组,按以下步骤进行实验,把每次得到的数据填入下表,并算出平均数。1.测出运动前1分钟脉搏的次数。2.原地高抬腿跑30秒后,立即测出1分钟脉搏的次数。3.休息2分钟后,再测出1分钟脉搏的次数。运动项目:原地高抬腿跑30秒讨论:运动后,你的脉搏是怎样变化的?从算出的平均数来看,小组同学的脉搏又是怎样变化的?运动项目:_____________人的心脏不停地跳动,引起血管的扩张和收缩,这就是脉搏的跳动。血液在全身的血管里流动,给人身体的各部分提供氧气和营养。人在运动时,需要更多的氧气和营养,因此脉搏的跳动会加快。一般中小学生的脉搏次数与强度关系:小强度:脉搏在130次/分以下的运动强度中强度:脉搏在131次/分—150次/分的运动强度大强度:脉搏在151次/分—170次/分的运动强度权限强度:脉搏在171次/分以上的运动强度设计并完成活动:测量你在不同运动前后每分钟的呼吸次数,记录下来制成统计表,与同学交流。