一种养心安神灵芝粥.pdf
新槐****公主
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一种养心安神灵芝粥.pdf
一种养心安神灵芝粥,由以下重量份原料组成:小米120-150、玉米35-55、红豆20-30、栗子15-25、奶粉10-15、榴莲10-20、灵芝5-6、花旗参3-5、二歧根莲花根3-5、地龙2-3、钩藤2-3、柏子仁3-4、萱草根3-4、丁香花2-3、花生壳1-2、白砂糖30-35、红酒适量、水适量。本发明的一种养心安神灵芝粥,营养丰富,有浓浓的奶香味,含有丰富的维生素、蛋白质,同时添加灵芝、花旗参、二歧根莲花根等中药材的有效成分,具有很好的安神补脑的作用,是人们日常生活的最佳保健品,适合大部分人群食用
一种安神养心粥及其制作方法.pdf
本发明公开了一种安神养心粥,以重量份表示:取心红枣30-40份、去心莲子20-30份、杏仁10-15份、菠菜10-15份、菠萝20-30份、燕麦片20-30份、香蕉片20-30份、枸杞20-30份、黄豆20-30份、葡萄干10-20份和黑米200-300份,该养心粥制作简单、味道甜美,且具有很高的营养价值。
安神养心的食物_安神养心吃什么.docx
安神养心的食物_安神养心吃什么1、莲藕鲜藕含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。2、蜂蜜蜂蜜营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效。3、茯苓中医学认为茯苓味甘淡,具有益脾健胃、安神、渗湿、消肿、利尿等功效,《神农本草经》曾把它列为中草药之上品,称茯苓“久服可安魂养神,不饥延年”。4、小麦小麦味甘性平微寒,有清热除烦、养心安
一种补气安神粥.pdf
本发明公开了一种补气安神粥,所述补气安神粥由下列重量份的原料组成:粳米80-100份、黄米30-40份、红豆10-20份、蜂蜜15-25份、木糖醇10-20份、燕麦10-20份、当归5-10份、阿胶5-10份、黑芝麻5-10份、山楂4-6份、百合8-12份、党参6-10份和水400-600份;本发明的补气安神粥,不含有任何添加剂,营养健康,具有补血养血、乌发补气、调养脾胃、养心安神的功效。
一种安神瓜子酸枣粥.pdf
一种安神瓜子酸枣粥,由以下重量份原料组成:粳米160-180、小黄米30-50、荞麦20-30、黑豆20-30、核桃10-20、黑芝麻10-20、橘子20-30、甜橙20-30、黑皮根4-5、柏子仁3-4、麦饭石3-4、远志4-5、丰花草4-5、灵芝草4-5、罗汉果叶2-3、山楂核2-3、橄榄油10-20、蜂蜜20-30、水适量。本发明的一种安神瓜子酸枣粥,口感独特,营养丰富,含有秘制水果,酸甜可口,同时添加黑皮根、柏子仁、麦饭石等中药材的有效成分,具有很好的安神保健的作用,适合大多数人群食用。