一种安神瓜子酸枣粥.pdf
书生****ma
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一种安神瓜子酸枣粥.pdf
一种安神瓜子酸枣粥,由以下重量份原料组成:粳米160-180、小黄米30-50、荞麦20-30、黑豆20-30、核桃10-20、黑芝麻10-20、橘子20-30、甜橙20-30、黑皮根4-5、柏子仁3-4、麦饭石3-4、远志4-5、丰花草4-5、灵芝草4-5、罗汉果叶2-3、山楂核2-3、橄榄油10-20、蜂蜜20-30、水适量。本发明的一种安神瓜子酸枣粥,口感独特,营养丰富,含有秘制水果,酸甜可口,同时添加黑皮根、柏子仁、麦饭石等中药材的有效成分,具有很好的安神保健的作用,适合大多数人群食用。
一种瓜子酸枣粥.pdf
本发明公开了一种瓜子酸枣粥,按照重量份数计算,包括如下原料:大米30-40份、燕麦10-20份、核桃10-20份、葵花籽10-15份、花生5-8份、橙子10-20份、山楂5-10份、酸枣10-15份、蜂蜜5-8份、水60-70份,本发明口味清爽,营养丰富,具有一定的保健效果。
一种补气安神粥.pdf
本发明公开了一种补气安神粥,所述补气安神粥由下列重量份的原料组成:粳米80-100份、黄米30-40份、红豆10-20份、蜂蜜15-25份、木糖醇10-20份、燕麦10-20份、当归5-10份、阿胶5-10份、黑芝麻5-10份、山楂4-6份、百合8-12份、党参6-10份和水400-600份;本发明的补气安神粥,不含有任何添加剂,营养健康,具有补血养血、乌发补气、调养脾胃、养心安神的功效。
一种安神助眠粥.pdf
本发明公开了一种安神助眠粥,按照重量份数计算,包括如下原料:糙米30-40份、香蕉10-20份、酸奶10-20份、燕麦10-20份、黑米10-20份、红豆10-20份、玉米10-20份、蜂蜜5-10份、水90-100份,本发明口味清爽,营养丰富,具有一定的安神助眠效果。
安神补脑粥的做法_安神补脑粥有哪些.docx
安神补脑粥的做法_安神补脑粥有哪些1、核桃茯苓粥做法:核桃仁20克,粳米100克,味精0.5克,白茯苓粉15克,食盐3克,胡椒粉1克。将粳米淘洗干净,和茯苓粉、核桃仁同放入锅内,加水适量,置于灶上,先用武火烧开,再用文火煎熬到米烂。放入味精、食盐、胡椒粉搅匀即成。功效:健脾利湿,补脑益智,老年性浮肿,肥胖,小便不利,脑力衰退,腹泻。2、桑椹粥做法:新鲜桑椹30克洗净去长柄,与糯米50克、冰糖适量,文火煮粥,至粥粘稠为度。早上温服。功效:补血安神,滋阴益肾,补肝明目。适合阴血不足引起的失眠、头晕、目眩、耳鸣