一种健胃养生红薯粥产品及其制作方法.pdf

本发明公开一种健胃养生红薯粥产品及其制作方法，按照重量份数计，包括如下原料：红薯？60-80份；红米8-12份；红豆7-11份；芡实6-10份；蜂蜜9-12份；水160-210份。本发明的健胃养生红薯粥产品经科学合理搭配而成，营养成分非常丰富，富含有磷、钙、铁，β－胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、尼克酸、亚油酸、赖氨酸和叶酸等，使其具有良好的健胃养生功能，还具有低热量、低脂肪的特点，经检验，每100g粥中仅含202KJ能量，每100g粥中仅含0.04g脂肪。

2023-06-23

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秋分养生：健胃养生粥.docx

秋分养生：健胃养生粥胡萝卜小米南瓜粥材料：小米、南瓜、胡萝卜。做法：将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。功效：南瓜含有丰富的胡萝卜烁咄维生素C，然而小米含丰富的膳食纤维和维生素e，这道南瓜胡萝卜小米粥的营养成分非常全面。大麦牛肉粥原料：大麦仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油、牛肉汤、经盐、味经、醋皆适量。做法：把牛肉切成小块，在麦仁去杂，洗净。面粉加水调成稀稠。锅中下牛肉汤和水，

2024-04-27

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秋分养生：健胃养生粥_1.docx

秋分养生：健胃养生粥胡萝卜小米南瓜粥材料：小米、南瓜、胡萝卜。做法：将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。功效：南瓜含有丰富的胡萝卜烁咄维生素C，然而小米含丰富的膳食纤维和维生素e，这道南瓜胡萝卜小米粥的营养成分非常全面。大麦牛肉粥原料：大麦仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油、牛肉汤、经盐、味经、醋皆适量。做法：把牛肉切成小块，在麦仁去杂，洗净。面粉加水调成稀稠。锅中下牛肉汤和水，

2024-04-27

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一种保健养生粥及其制作方法.pdf

本发明专利涉及食品加工技术领域，公开了一种保健养生粥及其制作方法。所述保健养生粥，按重量份数计，其各原料组成为：小米15～20份、山药8～15份、花生6～10份、紫薯6～9份、雪莲4～8份、红枣6～10份、枸杞1～5份、菊花5～12份、薄荷2～6份。本发明提供的保健养生粥制作简单、营养丰富，配置均衡，口感好，以菊花、枸杞和薄荷冲泡液为原汤，加入小米、花生、红枣、山药、紫薯和雪莲熬制而成，山药补脾养胃，紫薯防癌抗癌，雪莲温肾助阳，相对于传统的小米营养粥，更加安全保健，具有清热爽口、滋阴养血、美容养颜、防止消

2023-06-23

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一种糙米养生粥及其制作方法.pdf

一种糙米养生粥，其特征在于：其原料按重量份如下：芡实3‑6份，糙米40‑70份，莲肉3‑5份，红枣2‑4份，桂花1‑2份，薏仁15‑20份，红豆15‑20份，枸杞2‑5份，黑米8‑10份，玉米碴20‑30份，小米10‑15份。本发明养生粥的糙米的加入可以提高养生粥的效果，糙米中维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，同时糙米、小米和黑米经过炒制处理，口感更加的好，红豆经过蒸制处理，蒸制后的红豆在熬煮过程中更加的容易熬煮，可以更好的使得营养成份融合在粥中，养生粥可以更加方便的制作，且营养成份更高。

2023-06-23

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