营养水果肉丸.pdf
星星****眨眼
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营养水果肉丸.pdf
本发明公开营养水果肉丸,所述水果肉丸按重量份计包括:五花肉100‑120份、火龙果10‑15份、西瓜50‑80份、糯米粉23‑25份、蛋清15‑20份、香蕉20‑25份、食盐2‑4份、蜂花粉3.5‑6份、麦芽糖0.5‑1.5份、牛奶4‑6份、橄榄油5‑9份。本发明脂肪含量低,含多种营养元素,甜脆爽滑,风味独特,营养搭配合理,色香味俱全,在保证肉丸口感的同时,还大大地改善了肉丸的营养价值,适合所有人群食用,满足现代人的健康营养要求。
怎么炸猪肉丸子美味又营养.docx
怎么炸猪肉丸子美味又营养炸猪肉丸子的做法步骤1.草鱼肉2斤2.猪肉馅8斤3.大葱400克姜80克4.去皮荸荠1000克5.葱姜切碎6.荸荠切碎7.所有食材放入厨师机中加盐30克,蚝油80克8.加淀粉100克和黑啤酒1罐9.开动厨师机搅拌功能搅10分钟10.装入容器中11.右手拿勺左手抓肉馅挤出丸子12.放油锅中炸熟13.捞出。小贴士因加了一罐黑啤酒有去腥提鲜作用,所以搅拌肉馅时没加料酒和水。正宗炸猪肉丸子的做法主料:猪肉500克;辅料:酒,生粉灯适量1准备好材料,肉是绞好的瘦肥相间的,白糖,盐,生姜,大葱
水果的营养.ppt
水果的营养以菜充之,以果助之。1.水果类的营养素主要是碳水化合物(果糖)、膳食纤维(果胶、半纤维素)、维生素C和矿物质。任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。2.水果含有除维生素D和维生素B12之外的几乎所有维生素。是矿物质钾、铁等主要来源。富含85%—90%的水分。几种常见水果营养价值:苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。全方位的健康水果梨:清解热毒、镇咳化痰。桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。多食易消化不良。香蕉:性凉,可降压、去燥火。助消化防便秘、清肺。葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气李
不同水果营养.doc
不同水果营养呵护职业健康大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道不同的水果含有的营养成分不同适合不同职业的人食用。疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处;橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素;菠萝很适合运动员它有消炎和消肿的作用能改善血液循环促进肌腱炎症和外伤的康复;香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪提高工作效率降低疲劳;白领吃梨对眼睛有好处———经常坐在电脑前的白领应该多吃梨因为它含丰富的维生素A、E和B2对眼睛有益;老人和孩子可以多吃一些猕猴
不同水果营养.doc
不同水果营养呵护职业健康大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道不同的水果含有的营养成分不同适合不同职业的人食用。疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处;橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素;菠萝很适合运动员它有消炎和消肿的作用能改善血液循环促进肌腱炎症和外伤的康复;香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪提高工作效率降低疲劳;白领吃梨对眼睛有好处———经常坐在电脑前的白领应该多吃梨因为它含丰富的维生素A、E和B2对眼睛有益;老人和孩子可以多吃一些猕猴