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教师心理健康与调适.doc
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教师的心理健康与调适 教师的心理健康问题与自我调适大全.pdf
教师的心理健康与调适教师的心理健康问题与自我调适大全教师的心理健康与调适教师的心理健康问题与自我调适教师的责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等这些心理感受会根据每个人不同的经受与学历、不同的性格特质和心理承受能力等多种因素，给予自身相应的情结、情感、动机、目标、看法、行为和结果。好的结果自然会给人一种胜利而愉悦的心理体验，使人更加自信;反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来。不仅工作的主动性和兴趣受到压，其身心健康和工作率也会直接
2024-03-28
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《教师心理健康与调适》细听了《教师心理健康与调适》这课程，我从中咀嚼出许多有价值的东西，对自己有了比较全面的了解，而且原本萦绕在心头的疑难问题、难解的困惑也渐渐理出了头绪。该课程内容分五个专题解读了心理健康与教师心理健康的联系和区别；告诉我们如何优化我们的心理品质；如何成为一个受欢迎的教师；如何矫正自己，做一名韧性十足的教师；最后还提供了健全教师人格、完善教师心理咨询与训练的相关内容。
2024-06-20
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教师心理健康调适.ppt
教师心理健康调适十法一、保证身体的健康只有充分激发生理的能量，才能有充沛的体力应付日益繁重的工作。二、了解自我承认自己的缺陷与不足，自己能肯定自己、尊重自己，自然就能获得他人的敬重。三、接纳他人接纳他人非十全十美的语言与行为，不要以自己的标准加到他人身上，也就是充分尊重他人的个性。四、学会放弃放弃神话式的权威身份，平等地对待学生或他人，在双方都能互相认同时，沟通才会有效。五、合理安排生活节奏生活作息安排要灵活，留给自己短暂的有意义的空白时间，用于调整纷乱的生活步骤，重新思考可行的途径。六、肯定自己肯定自己
2024-08-20
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教师心理健康调适.ppt
讲座内容几个案例案例二：中学教师跳楼案案例三：50岁不到我准累死教师成为目前心理压力最大的职业之一现象一、教师心理健康问题概念解读教师心理健康问题是指教师不能顺利应对生活和工作压力时产生的一种极端反应，是教师伴随于长期压力体验下而产生的情感、态度和行为的不正常状态。二、教师心理健康问题症状表现1、认知方面的障碍包括：感知觉障碍、记忆障碍、思维障碍、想象障碍、注意障碍等。【案例】2001年7月13日，陕西一年仅25岁的女教师因严重心理障碍，撇下还不到一岁的儿子服毒自杀------她在遗书中写道：“这学期，干
2024-08-22
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关注教师心理健康调适教师心理压力别相信自己的眼睛！这些都是正方形，你相信吗？两条红线是直的，还是弯的？两条竖线中哪一条更长些？你看到的这位女性的旋转方向是顺时针还是逆时针?此图有34帧，每帧是0.03秒，小于人的视觉停留时间（0.05-0.2S）。一个周期是1.02秒，前12帧（0.36S）是顺时针的，后22帧（0.66S）是逆时针。看一个放慢了10倍的图。莎朗给父母的一封信亲爱的爸爸妈妈：你们好吗？现在我要把我的一些最新的情况报告给你们，请你们读这封信之前先坐好。除非你们已经坐好，否则不能读这封信。自从
2024-08-19
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