血瘀体质养生粥及其制做方法.pdf
淑然****by
在线预览结束,喜欢就下载吧,查找使用更方便
相关资料
血瘀体质养生粥及其制做方法.pdf
一种血瘀体质养生粥,其原料各组分质量份数为:黄豆80-120、黑木耳50-80、川芎5-10、山药50-70、玫瑰花5-10、大枣70-90、地瓜叶40-60、当归5-10、核桃50-80、黑芝麻60-90、小麦苗粉70-130、葡萄籽粉120-160。本发明的养生粥粉,特别适宜于血瘀体质的人食用,能够帮助人体活血养血,有利于气血和畅,营卫流通,有助于血瘀体质改善,且本发明粥粉不需要长时间浸泡熬制,只需要用开水冲开调成糊状,食用方法简单方便,香气浓郁,特别适合于上班族以及住校学生等不方便每天花很长时间做饭
湿热体质养生粥及其制做方法.pdf
一种湿热体质养生粥,其原料各组分质量份数为:桑叶10-20、菊花10-20、粳米100-150、薏米80-100、红豆80-100、茯苓10-20、白术10-20、小米50-80、玉米80-100、绿豆80-100、扁豆80-100、黑豆80-100、香薷10-20、山药50-70、大枣70-90、核桃50-80、黑芝麻60-90、小麦苗粉70-130、葡萄籽粉120-160。本发明的养生粥粉,特别适宜于湿热体质的人食用,适合痰湿体质和湿热体质的人食用。一般来说,痰湿体质的人多有肥胖、胸闷、四肢倦重等问题
血瘀体质的养生方法.docx
血瘀体质的养生方法1、饮食调理:血瘀体质的人日常饮食最好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物,像收涩、寒凉、冰冻的食物这些食物都是会影响到一个人的血液循环的,日常日常生活中要少吃药者不吃,同时要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有补血养血作用的食物,像猪肉,胡萝卜这些都是一个很不错的选择。此外在饮食上要尽量减少一些凉血,止血的食物,因为这些食物都是会加重血瘀体质的症状的。2、药物调理:中医讲究对症治疗,其实对于血瘀体质的病人来说就要经常的用一些具有活血作用的补品,像地黄,当归,五加皮,还是日常生活
血瘀体质的养生调理方法.docx
血瘀体质的养生调理方法血瘀体质的养生调理方法血瘀女人面多斑,活血祛瘀是根本白皙柔嫩的脸上开始出现若隐若现的斑点,这是任何一个爱美的女性都无法坦然接受的事情。那么,这些“不速之客”到底是怎么来的呢?宄其原因,罪魁祸首就是“血瘀”。血瘀即血液运行不畅,有瘀血。一般而言,凡离开经脉之血不能及时消散,淤滞于某一处,或血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,都叫血瘀。中医认为,血瘀体质的诱因有很多,可因寒、因热、因气、因血3寒冷会使血液流速减缓,过热则会导致血液粘稠;又因为“气为血帅,血为气母,气行则血
血瘀体质如何养生.docx
血瘀体质如何养生血瘀体质如何养生体质是与一个人的健康息息相关,可以说只有健康的体质才能给身体带来最大的健康,像血瘀体质就是日常生活中最影响健康的一种体质了,中医认为“治风先治血,血行风自灭”只有解决了血瘀体质对身体的影响才能促进人体的健康。那么,血瘀体质有什么特征呢?如何调理血瘀体质呢?一、血瘀体质的6个特征1、形体征兆:面色晦暗、皮肤粗糙,还常出现淤斑,并容易牙龈出血。2、性格表现:性格一般比较内敛,容易烦恼与健忘。3、易发疾病:易患脑卒中、胸痹,以及心脑血管等疾病。如果一个人脸色不太好,不但面色晦暗,