米糊的做法.doc

黑芝麻糊]用料：大米70克，黑芝麻50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将黑芝麻炒香备用；将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内，往杯体内加入定量清水，装好网罩，启动"米糊/关"键，十几分钟后做出芝麻糊，加糖即可。功效：乌发养颜，健脑益智；[花生糊]用料：大米70克，花生50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将花生炒香备用；将炒香的花生和米洗净装入糊来王网罩内，往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后做出花生糊。功效：益气补肾，预防和辅佐治疗动脉粥样硬化，心脑血管病，降血脂。[花生芝麻糊]用料：大米70克，芝麻和花生共50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将芝麻，花生炒喷鼻备用；将炒喷鼻的花生、芝麻和米洗净装入糊来王网罩内，往杯体内插足定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后做出花生芝麻糊。功效：润五脏、补肺气、降血脂。杏仁糊用料：大米70克，杏仁50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将杏仁和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出杏仁糊。功效：治咳嗽，除肺热，润声息，润心肺[薏米糊]用料：年夜米70克，薏米50克，火1降(1000毫升)，糖适当。制法：将薏米和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出薏米糊。功效：健脾益胃，补肺清热，去风祛湿，利肠胃。[莲子羹]用料：大米70克，莲子50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将莲子用开水浸泡至发软，将莲子和米洗净装进糊来王网罩内；往杯体内参加定量清水，装好米糊机启动"米糊/闭"键，十几分钟后便可做出莲子羹。功效：健脾胃，止泻痢。[松子仁糊]用料：大米70克，松子仁50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将紧子仁和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出松子仁糊。功效：润心肺，调大肠。益智米糊：[核桃糊]用料：大米70克，核桃50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将核桃仁和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出核桃糊。功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠，集肿毒、健脑益智。[黑米芝麻糊]用料：大米70克，黑米与黑芝麻共50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将黑芝麻炒香备用；将黑米，炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出黑米芝麻糊。功效：强身健脑，增发益智。食疗米糊：[百合绿豆羹]在建造绿豆或红豆时个体地域会果水质、豆质等题目呈现糊锅现象，此时可削减配圆中绿豆、红豆的配量，或加入约20枚花生，可削减糊锅征象的产生。用料：大米70克，百合绿豆50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将百合绿豆浸泡后和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出百合绿豆。功效：滋阴清水、消暑补中、养心安神、补脑抗衰、是夏令防寒佳品。[花生莲子羹]用料：大米70克，花生莲子共50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将花生炒香，莲子用开水浸泡至发软，将炒香的花生，泡好的莲子和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出花生莲子羹。功效：益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻痢。[枸杞粥]用料：大米70克，百开绿豆50克，水1升(1000毫升)，糖适当。制法：将百适用开水浸泡至发软，绿豆浸泡6-16小时备用；将泡好的百合、绿豆和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出百合绿豆。功效：滋阴清火、消暑补中、养心安神、补脑抗衰、是夏令防暑佳品。[红枣枸杞粥]用料：大米70克，大枣去核与枸杞子共50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将去核大枣，枸杞子和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出大枣枸杞粥。功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治血汗管徐病。[黑豆芝麻蜜]用料：大米70克，黑豆、黑芝麻共50克，蜂蜜少量，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将黑豆浸泡(6-16小时)、黑芝麻炒香备用；将泡好的黑豆，炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内减入定量清水，装好米糊机启动"米糊/关"键，十几分钟后即可做出黑豆芝麻蜜，加入蜂蜜即可饮用。功效：强身健脑，增发益智。[红枣冰糖银耳粥]用料：大米70克，红枣、银耳共50克，冰糖50克，水1升(1000毫升)，糖适量。制法：将红枣来核银耳洗净用温水浸泡至发软，戴成小朵备用；将往核的红枣