豆腐海带汤应该要怎么做才好吃.docx
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豆腐海带汤应该要怎么做才好吃.docx
豆腐海带汤应该要怎么做才好吃豆腐海带汤的材料材料:(1人分量)木鱼碎15克,干海带10克,水500毫升,鲜虾1只,蒸煮豆腐1砖,适量冬菇。调味料:适量盐。豆腐海带汤的做法1.豆腐及冬菇飞水,置碗中。鲜虾洗净,焯熟,去壳放在豆腐上。2.干海带以清水浸软,于表面切开数刀使之容易出味,置煲中,加入清水煲至刚滚即捞去海带。3.放入木鱼碎煲3分钟,以滤纸隔出清汤,放入碗中即成。烹调心得:海带及木鱼碎均不宜久煮,否则会影响汤底的鲜味。零脂肪的清甜海带汤配豆腐、冬菇及虾,非常健康。制作时间:10分钟。豆腐海带汤的好吃做
海带豆腐汤的做法 海带豆腐汤怎么做好吃.docx
海带豆腐汤的做法海带豆腐汤怎么做好吃海带豆腐汤的做法图解1.将豆腐和熟海带分别洗净,豆腐切块,海带切三角块。2.水中加少许的盐,将豆腐焯水。3.捞出过凉,沥干水分备用。4.海米提前用水清洗浸泡,沥干水分备用。5.锅中倒入清水,再添加适量的煮虾的汤,搅匀烧开。6.将豆腐块放入汤中。7.大火烧开后,将海带片放入。8.再加入海米。9.撇去浮沫,加入少许的盐调味。10.中火煮3分钟,即可享用。豆腐的食疗价值豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”
豆腐海带汤的好吃做法有哪些.docx
豆腐海带汤的好吃做法有哪些腐海带汤的好吃做法豆腐海带汤的好吃做法1材料豆腐半盒,海带,味噌,豆芽,菌菇,海苔,香菜,盐,鸡精做法1.所有食材清洗干净,豆腐切成丁2.锅中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用3.锅中放少许油烧热后加入沥干水分的海带和菌菇翻炒4.加入一大汤匙味噌酱一同略微翻炒5.加入适量开水煮2分钟左右6.再加入豆腐一同煮7.加入豆芽一起煮熟8.调入少许盐及鸡精9.临出锅前将撕碎的海苔和香菜末或葱花放入即可豆腐海带汤的好吃做法2材料嫩豆腐1块,海带结100g,白蘑菇50g,干虾米10g
冬瓜海带汤怎么做好吃.docx
冬瓜海带汤怎么做好吃冬瓜海带汤怎么做好吃冬瓜海带汤怎么做好吃?以下是CN人才小编为您收集整理提供到的冬瓜海带汤怎么做好吃,欢迎阅读参考,希望对你有所帮助!1、冬瓜海带汤怎么做好吃冬瓜海带汤所需材料辅助佐料冬瓜、海带、盐、葱段冬瓜海带汤的做法1、将冬瓜洗净,去皮去瓤,切块;海带泡软洗净,切丝,待用。2、锅置于火上,倒适量清水,放入冬瓜、海带煮沸,出锅前撒上葱段,放少许盐调味即可。2、冬瓜海带汤的功效冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质,能很好的促进人体新陈代谢的功能,有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元
春节怎么做海带汤好吃.docx
春节怎么做海带汤好吃春节怎么做海带汤好吃墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后颜色变绿,再经过冷却、盐渍、脱水等工序加工而成。春节要做海带汤要怎么做呢?下面是春节海带汤的做法,希望大家喜欢。春节海带汤的做法:海带煮豆腐汤食材准备嫩豆腐1块,海带结100克,白蘑菇50克,干虾米10克,鸡汁1大勺,鸡粉少许。方法步骤1、将豆腐切成小方块,海带结切成菱形片,白蘑菇切片待用;2、锅中倒入500ml清水烧开,然后加入1大勺鸡汁,搅匀;3、倒入切好的'豆腐,大火烧开后转为小火,放入海带,加入洗净的虾米;4、再加入白蘑菇,搅匀