薏米南瓜饼好吃又好看的做法图解.docx

薏米南瓜饼好吃又好看的做法图解薏米南瓜饼好吃又好看的步骤1.薏米淘洗干净泡发后放入煮锅里，加入适量水煮熟薏米。2.南瓜去皮去瓤洗净后切成薄片，然后放入盘中用蒸锅蒸熟。3.把煮熟的薏米和南瓜放入料理机里打成汁。4.把薏米南瓜汁倒入大碗里，放入汤圆粉搅拌成絮状。5.把汤圆粉揉成光滑面团。6.电饼铛放少许油，揪一块面团略搓圆后放入电饼铛里。7.慢慢用手掌把面团压成饼状。8.接通电源把南瓜薏米饼煎熟，一面煎熟翻过来煎熟另一面即可，吃时可撒上一些白糖。南瓜不能和什么同食1、南瓜加菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。2、南瓜加红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。3、南瓜加羊肉这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。4、南瓜加醋醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。5、南瓜加带鱼带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。6、南瓜加红枣红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。猜你感兴趣：1.油炸南瓜饼最正宗的做法介绍2.南瓜饼的家常美味做法图解3.简单南瓜饼的家常做法教程图解4.南瓜粉蒸肉简单又美味的做法介绍5.蒸南瓜饼的制作方法教程图解6.金瓜面的家常简单做法很美味