茭白肉丝有哪些做法.docx
海昌****姐淑
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茭白炒肉丝的做法茭白炒肉丝的做法一茭白炒肉丝中有很多种能够提味增香的方法,调味料的选择很重要。食材准备茭白2根,猪肉100克,青红尖椒1个,蚝油1勺,玉米淀粉适量,橄榄油适量,盐少许。方法步骤1、茭白剥去老皮,去掉老根,切成粗丝待用;2、青红椒切丝,猪肉切丝加入蚝油,淀粉抓匀腌10分钟;3、锅烧热,放入橄榄油,下入肉丝翻炒,炒至变色后放入茭白,翻炒几下后放入青红椒丝;4、继续翻炒均匀,然后加入少许盐调味出锅即可。小贴士炒茭白用的油要稍微多一点点,不然口感会发涩。茭白炒肉丝的做法二食材准备茭白,毛豆,猪肉,
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肉丝茭白菜谱做法肉丝茭白菜谱做法肉丝茭白菜谱简介肉丝和茭白丝细长、幽雅、美观,鲜嫩、清香、爽口。材料主料:茭白500克,瘦猪肉150克,调料:酱油20克,植物油50克,盐5克,味精3克,料酒10克,鸡蛋30克,豌豆淀粉6克,大葱10克,姜10克做法1.将猪肉顺丝切成片,在顺丝切成长6厘米的细丝,用鸡蛋、水淀粉浆匀;2.茭白剥去老皮,截去老根,切成与肉丝等粗的细丝;3.把炒锅置旺火上烧热,放入植物油,利用热锅温油,下入浆好的肉丝;4.待肉丝炒散后,下入葱末、姜末、酱油、料酒炒拌均匀;5.接着下入茭白丝、盐、
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肉丝炒茭白胡萝卜的做法图解肉丝炒茭白胡萝卜的步骤1.食材,肉丝加盐,料酒,淀粉用手抓匀,其它的全部切丝(切丝忘了拍照)2.热油锅,放入蒜,葱爆香,倒入肉丝,肉丝炒至变白3.加入茭白丝和胡萝卜丝翻炒4.加生抽,老抽,糖翻炒5.加入青椒翻炒6.加盐翻炒7.炒匀,出锅茭白的保健作用(1)除烦渴,催乳。茭白的根有清热解毒之功效,其果实则可清热除烦,有生津止渴的作用,用茭白、通草配猪蹄同煮而食之,能增加乳汁。(2)降血压,治雀斑。用茭白配等量芹菜,煎水服用,有降血压之功。如青年男女生雀斑,可于每晚睡前,切开茭白,利