海带丝的6种美味做法.docx
雨巷****珺琦
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凉拌海带丝的美味做法.docx
凉拌海带丝的美味做法凉拌海带丝的美味做法海带丝的做法是非常丰富多样的,而且经常吃有利我们的健康,能有效补充我们人体所需的微量元素。那么日常生活中凉拌海带丝的做法是怎样的'呢?下面我们一起来看看吧。凉拌海带丝的做法材料海带丝,姜,蒜,干辣椒丝。花椒粒,酱油,醋,盐,糖,鸡精。做法1.首先我们将海带丝清洗干净,接着要用刀将其切两三刀,适口即可,然后再将姜和蒜切小片。2.水烧开后,把海带放进去,不要盖锅盖,水再开一次就把海带捞出来沥水,煮的太软就没有口感了。3.接着,秘制调料一小碗放入酱油、醋、盐、糖、鸡精,拌
海带丝的6种美味做法.docx
海带丝的6种美味做法海带丝的美味做法1材料海带丝,辣椒酱,葱,姜,盐,鸡精做法1.海带丝洗净淋干水分备用,葱切葱花,姜切末2.炒锅内放油,葱花姜末炝锅,放入适量的辣椒酱翻炒3.放入海带丝翻炒,加入适量水,盖上锅盖焖一会儿4.锅中水快收干时,加盐快速翻炒,放鸡精调味即可海带丝的美味做法2材料主料:干海带150克,白菜150克,干橘皮50克,白糖,味精,醋,酱油,香油,香菜段各适量。做法1、干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出,切成细丝。2、把白菜洗净,切成细丝。3、将干橘皮浸软洗净,
海带丝的美味可口做法.docx
海带丝的美味可口做法海带丝的美味可口做法一材料主料:干海带150克,白菜150克,干橘皮50克,白糖,味精,醋,酱油,香油,香菜段各适量。做法1、干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出,切成细丝。2、把白菜洗净,切成细丝。3、将干橘皮浸软洗净,切成丝末。4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内,加酱油、醋、白糖、味精和香油,撒上香菜段,拌匀即可。海带丝的美味可口做法二材料海带丝250克,胡萝卜1/2根,芹菜叶,小葱1根,生姜1片,大蒜1瓣,生抽1汤匙,山西老陈醋2汤匙,食盐1/4茶匙,
姜汁芹菜海带丝美味又健康的做法.docx
姜汁芹菜海带丝美味又健康的做法美味姜汁芹菜海带丝的步骤1.海带提前煮上2分钟过凉,芹菜洗净切段也用开水焯烫过凉,葱姜蒜,红辣椒切好。2.炒锅倒油爆香葱姜蒜和红辣椒。3.倒入海带丝翻炒。4.加入少许白糖。5.加入生姜汁。6.在放入芹菜继续翻炒。7.加入生抽和盐翻炒均匀。8.淋入香醋翻炒均匀。9.最后加少许鸡精炒均匀关火。海带的食用禁忌1、特殊人群慎吃海带孕妇和乳母不要多吃海带,这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。
凉拌海带丝做法.docx
凉拌海带丝做法凉拌海带丝做法导语:大家知道怎么做凉拌海带丝吗,想学习它的做法的朋友可以看下下面小编推荐的做法吧。凉拌海带丝做法食材:主料:海带丝50克,胡萝卜50克,,辅料:蒜2粒,白糖5克,醋1茶匙,辣椒2粒,生抽1茶匙,食盐2克,香菜50克,花生油30克做法:1.准备好所用食材2.海带丝提前用清水泡至1小时3.胡萝卜洗净切成丝4.香菜洗净切成寸断5.大蒜去皮,剁成碎放入小碗中6.锅中注入水,烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水7.焯水的海带丝胡萝卜丝直接捞入冷水中冲凉8.捞出沥干水分9.蒜碗中加入生抽、