立定跳远单元计划.doc

小学3年级<立定跳远>单元教学计划单元教学目标运动参与养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。运动技能初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。身体健康发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。心理健康体验健身的乐趣，从而认识健身活动与身心发展的关系，培养良好的心理素质。社会适应养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。课次每节课的教与学目标教学内容的选择教与学的重点难点教与学的主要策略1教学内容：预备姿势与起跳教学目标：1、知识目标：通过介绍让学生充分了解立定跳远的概念，知道摆臂和蹬地在完整的立定跳远技术动作当中的重要性。2、技能目标：通过练习让学生初步掌握预备姿势的三种方法，让学生初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。3、情感目标：激发学生跳跃的兴趣，养成积极练习、乐于学思的好习惯，促进学生的创新精神。教学策略：1、介绍三种立定跳远的预备姿势。2、原地向上跳练习。3、蹲跳起练习。4、原地向前上方跳练习。5、多种跳的练习方法。教学重点：双腿蹬地的速度和力量。教学难点：提高学生腿部爆发力。2教学内容：腾空与落地动作教学目标：1、知识目标：让学生了解腾空技术是立定跳远中重要的技术关节，知道落地缓冲的重要性和自我保护意识。2、技能目标：让学生达到最高点后下落迅速收腹举腿，尽可能延长空中时间，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。3、情感目标：培养学生积极进取和面对困难勇于挑战的精神，通过反复的练习和教师的提醒养成自我保护的意识。教学策略：1、跳准练习，在落地点上画一个边长为40cm的正方形，要求学生起跳后落入正方形内。2、跳跃障碍物练习。3、原地屈腿跳练习。4、蛙跳练习。教学重点：腾空的时间，落地的方法，上下肢的协调配合。教学难点：最高点后下落时迅速收腹举腿，落地的方法，四肢协调。3教学内容：完整动作教学目标：1、知识目标：让学生掌握立定跳远完整的动作方法，进一步提高跳跃能力。2、技能目标：通过练习掌握立定跳远的完整动作，提高动作的正确性。3、情感目标：让学生树立立定跳远的自信心和勇气，通过练习让学生养成团结协作，合理竞争的意识。教学策略：1、示范完整立定跳远动作。2、分组进行多级立定跳远练习。3、游戏，青蛙过河。教学重点：连贯动作。教学难点：身体动作的协调连接。