青菜怎么做才好吃.docx
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青菜怎么做好吃.docx
青菜怎么做好吃青菜怎么做好吃青菜的营养价值很高,不仅含有较高的维生素A、钙、铁、维生素C等多种营养元素,还具有降血脂、解毒消肿、通肠便、美容保健等功效。今天小编告诉大家青菜怎么做好吃,赶紧学起来吧!青菜的好吃做法1菜谱简介青菜为低脂肪蔬菜,有降血脂、解毒消肿、防癌排毒、宽肠通便、美容保健的功效。青菜和虾仁同食,可增加钙吸收、补肾壮阳。材料青菜500克,虾仁100克,油、盐、鸡精适量。做法1、青菜洗净切碎用盐腌半小时挤干水份,虾仁洗净焯水。2、起锅热油煸炒青菜片刻,放虾仁和少许水焖煮3分钟。3、放盐和鸡精调
青菜沙拉怎么做好吃.docx
青菜沙拉怎么做好吃青菜沙拉怎么做好吃制作沙拉,最关键的就是沙拉酱,沙拉酱调制的好坏,决定着这道菜的优劣。以下是小编整理的青菜沙拉怎么做好吃,欢迎阅读。其他的步骤都很简单。像水果沙拉,可以尽可能地把能想到的诸如苹果、鸭梨、西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉等等切成角或丁;而蔬菜沙拉就更简单了,胡萝卜、卷心菜、紫甘蓝、黄瓜、土豆、洋葱等切成丝或者小块。剩下的就是选酱了。虽然被称为“懒人”,但也要讲究品位。沙拉酱大体上可以分为两种:甜的,适用于水果沙拉;咸的,适用于蔬菜沙拉。一般在商场里买到的沙拉酱,都是甜的,而咸沙拉酱
青菜怎么做才好吃.docx
青菜怎么做才好吃青菜怎么做才好吃青菜是最廉价,也是最昂贵的,廉价在它的价格便宜,昂贵在它的营养价值非常丰富。下面,小编为大家分享青菜的做法,快来学学吧!木耳鸡蛋炒青菜材料干木耳,鸡蛋,青菜,蒜,盐,鸡精。做法1、干木耳用温水泡发,然后洗净摘去根,撕成小朵。2、青菜洗净切大段,蒜剁碎。3、鸡蛋打散备用。4、先把鸡蛋炒熟铲出备用。5、放入少许油,爆香锅后放入青菜和木耳翻炒至熟,然后加炒好的鸡蛋,再加盐和鸡精调味即可。清炒油菜心材料菜心,油,盐。做法1、准备好新鲜的.菜心,一分二洗干净。2、锅里加入油烧到最熟,
婴儿青菜怎么做好吃.docx
婴儿青菜怎么做好吃婴儿青菜怎么做好吃导语:婴儿青菜怎么做好吃?在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求,下面是小编给大家整理的婴儿青菜怎么做好吃的内容,希望能给你带来帮助!(一)宝宝美食:鱼泥青菜番茄粥菜谱简介鱼不仅营养丰富,而且美味可口。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一,鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物质,鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。青菜含有维生素C、维生
青菜咸肉饭怎么做好吃.docx
青菜咸肉饭怎么做好吃青菜咸肉饭怎么做好吃青菜咸肉饭最正宗的做法青菜咸肉饭的做法如何做简单又好吃?下面小编就来为大家详解,分享青菜咸肉饭怎么做好吃,欢迎阅读。青菜咸肉饭的做法的做法教程,快来了解吧!喜欢的朋友可以先看看教程:1.咸猪肉切丝;大白菜洗净剥开,放入滚沸的水中汆烫,捞出沖冷水至凉,略挤干水份后切丝,备用。2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、盐以及沙拉油,舖上作法1咸猪肉丝、大白菜丝以及姜末,按下煮饭键煮至熟。白米2杯咸猪肉200公克top1:咸肉菜炒饭1、青菜洗净切碎。2、将洗净的腌咸肉切成