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本发明公开了一种润肠通便的食疗组合物,所述组合物按重量份包括以下组分:麦芽糖浆1?50份、低聚果糖1?20份、荷叶0.1?20份、决明子0.1?20份、火麻仁0.1?10份、紫苏籽0.1?10份、冬瓜0.1?10份、菊粉0.1?10份、大麦苗粉0.1?10份、玉竹0.1?10份、芦荟0.1?10份、白芸豆0.1?10份、水苏糖0.1?10份、郁李仁0.1?10份、桃仁0.1?10份;本发明采用可供食用的药食同源原料制备而成,以滋补肝肾、养精血而润肠通便,提高了产品的安全性和有效性;该食疗组合物不仅具有润肠通便的功效,又止泻收敛的双向作用明确,该食疗组合物是将多种中药膳方进行复合组方,形成多变、互补的关系,起到了作用相加,一食多功能的作用。