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本发明涉及保健方法领域,具体公开了一种具有减肥功效的柠檬发酵饮品及其制备方法,所述柠檬发酵饮品由以下原料制成:脱脂牛奶30?50份,苹果汁8?12份,橘皮汁4?6份,杏仁粉0.5?1.5份,灵芝粉2?4份,香蕉皮汁0.6?1份,柠檬汁0.6?1份,微生物添加剂0.2?0.4份,所述微生物添加剂由乳酸乳球菌WH103和两歧双歧杆菌CCFM16按照质量比1:1混合而成。本发明制备得到的柠檬发酵饮品能够有效降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,同时有效降低体脂率,达到控制体重的效果。